10 процедур для похудения и стройности тела – а вы знаете, как сохранить стройность?

10 процедур и эффективных средств, помогающие сохранить стройность и похудеть – не пилюли!

Любая женщина желает иметь стройную безукоризненную фигуру, но не всегда салонные процедуры для похудения дешёвы по цене. Но существует много действенных средств, каковые способны оказать помощь совладать с лишним весом, не принимая наряду с этим пилюли для похудения.

Итак, какие конкретно известны салонные и домашние средства для похудения на сегодня?

Маска для тела и лица из мёда и морской соли

Для изготовление данной маски требуется две ложечки небольшой морской соли, одна ложка меда и две ложки оливкового масла (которое сперва лучше подогреть).

Все ингредиенты направляться шепетильно смешать до однородной массы.

Потом направляться распарить кожу, а после этого нанести маску на кожу и оставить на 15 мин..

По истечению времени направляться смыть масочку горячей водой.

Маска не только очищает поры, но и разрешает избавиться от целлюлита, и «вытянуть» из организма лишнюю воду.

За один сеанс возможно похудеть на 200-300 грамм.

Повторять процедуру возможно раз в неделю.

В маски и скрабы для тела и лица, дабы усилить их эффективность, возможно додавать восточный убтан, сделанный собственными руками.

Шоколадное обертывание

Дома возможно сделать полноценную салонную процедуру, которая разрешает не только улучшить состояние кожи, но и похудеть, как минимум, на 0,5 килограмма.

Для изготовление смеси для обертывания требуется 100 мл грамм и 200 воды какао-порошка.

Все перемешивается и доводится до кипения.

В то время, когда смесь мало остынет, ее направляться нанести на проблемные территории (пузо, бедра, руки) и замотать пищевой пленкой. Время процедуры – 30 мин..

По окончании того, как вы сняли пищевую пленку, необходимо смыть смесь горячей водой.

Кожа сходу делается шелковистой и приятной на ощупь, а целлюлитные «ямочки» становятся менее заметными.

Французское обертывание

Для начала направляться подготовить организм к обертыванию, поскольку на протяжении процедуры возможно скинуть до 3-4 кг лишнего веса.

Для начала направляться выпить 6 чашек воды с добавлением 1 чайной ложки сока лимона. Выпивать воду необходимо с промежутком в 30 мин..

По окончании того, как 6-ой стакан выпит, направляться развести яблочный уксус с водой (1:1).

Намочите простынь в данном растворе и завернитесь в нее, а сверху наденьте махровый халат, а вдруг быть может, то укройтесь одеялом. Процедура обязана продолжаться полтора часа, но за это время нельзя пить.

По окончании того, как вы снимете простыню, направляться принять теплый душ.

И старайтесь оставшийся сутки не наедаться!

Данное обертывание направляться делать не чаще 1 раза в неделю.

Разнообразные обертывания для похудения возможно выбрать, исходя из собственных предпочтений.

Кофейная маска-скраб для тела

Эта маска – «три в одном» (маска, обертывание и скраб). Дома ее весьма .

Вам пригодится полстакана молотого кофе, в который направляться додавать тёплую воду, пока не образуется густая консистенция «жирной сметаны».

Смесь наносится на проблемные места, а после этого бережно втирается в течение 5 мин..

После этого поверх «скраба» наматывается пищевая пленка, либо же пленка для обертывания (в случае если у вас такая имеется) и выдерживается 40 мин..

В случае если у вас нет аллергии на кофе, то данное обертывание окажет помощь вам утратить от 300 до 500 грамм, не делая наряду с этим практически ничего.

Курс таких процедур – 2 семь дней каждый день.

Маска для тела с красным перцем

Эта маска способна за одну процедуру избавить вас от 500 гр лишнего веса.

Для изготовление необходимо смешать по две ложки красного перца, оливкового и репейного масла, и корицы.

Для усиления результата направляться перед нанесением маски распарить кожу в тёплом душе.

Смесь наносится на проблемные места и оставляется на 20-40 мин. (все зависит от того, как очень сильно будет «припекать»).

направляться не забывать, что данную процедуру нельзя делать людям с чувствительной кожей либо же с проблемами с сердцем!

Ванна Клеопатры

Эта процедура в большинстве случаев делается в салонах, но и дома ее в полной мере возможно делать.

Процедура складывается из нескольких этапов:

На начальной стадии вам направляться обработать кожу особым скрабом на базе 1 стакана сметаны и 1 стакана соли.

По окончании для того чтобы массажа (15 мин.) покиньте скраб на коже.

Потом направляться принять теплый душ, дабы смыть остатки скраба.

Для самой ванны требуется подогреть 1 литр свежего молока и добавить в него 100 гр меда. Взятую смесь направляться добавить в теплую воду и принимать ванну приблизительно 20-30 мин..

По окончании принятия таковой ванны необходимо еще раз принять душ, а после этого обработать кожу жирным кремом.

Скинуть возможно до двух килограмм за одну процедуру.

Хамам

Хамам – это турецкая баня, пользующаяся громадной популярностью среди всех любительниц салонных процедур.

За время одной процедуры возможно скинуть до четырех килограмм лишнего веса (наряду с этим 80% веса — это лишняя вода, выходящая из организма). Тело делается более подтянутым уже по окончании первой процедуры хамама в салоне.

Содовая ванна

Этот домашний рецепт ванны для похудения разрешает похудеть за одну процедуру на 500-1000 гр.

Для изготовление ванны направляться смешать 1 стакан и стакан 1 соды поваренной соли и добавить их в теплую ванну.

Провести в таковой ванне необходимо 10-15 мин., но не более!

Кроме этого необходимо заметить, что состав данной ванны разрешает улучшить кожи и состояние ногтей.

Обертывание на базе липы

Для начала направляться отыскать громадную х/б простынь, благодаря которой будет делаться обертывание.

направляться заварить 2 столовые ложи цветков липы в 1 литре кипятка и настоять приблизительно час.

Смочите простынь в данном настое и оберните ею проблемные места.

Продержать простынь необходимо 30-45 мин..

Похудеть возможно на 1-2 кг.

Горчичная ванна

Если вы любите понежиться в ванне, то рекомендуем вам почаще баловать себя особыми ванночками для похудения, каковые не только оказывают помощь похудеть, но и подтянуть кожу тела. Одной из таких процедур есть горчичная ванна.

направляться растворить 1 стакан сухой горчицы в 1 стакане горячей воды.

После этого смесь добавляется в теплую ванную.

Пребывать в таковой ванне направляться не более 10 мин., после этого направляться принять теплый душ.

Стоит подметить, что за одну процедуру теряется стабильно 200-300 грамм.

И не забывайте, что для эффективности все средства и процедуры лучше использовать параллельно с исполнением физических упражнений для похудения, и исполнением правил здорового питания.

А какие конкретно салонные и домашние средства оказывают помощь похудеть и оставаться стройными вам?

Поделитесь отзывами и своими рецептами в комментариях ниже!