Ароматное преображение – 12 секретов ароматерапии в домашних условиях

Грамотно организованная ароматерапия дома дает хорошие результаты при профилактике и лечении простудных воспалительных заболеваний и процессов на коже (угревая сыпь, герпес). Процедуры с применением натуральных эфирных масел действенны в изнурительной борьбе против целлюлита и выпадения волос. Правильно подобранные запахи оказывают хорошее воздействие на нервную совокупность, помогая расслабиться или, наоборот, сконцентрироваться и взбодриться.

Оглавление: Правила подбора эфирных масел Лечение волос методами ароматерапии Прекрасная процедура аромарасчесывания Приятные маски с потрясающим эффектом Лечебные рецепты ополаскивателей Эфирные масла в борьбе против лишнего веса Секреты антицеллюлитного массажа Скраб с апельсином против «апельсиновой корки» Действенные обертывания для похудения

Правила подбора эфирных масел

Терапия маслами будет действенна лишь в том единственном случае, если шепетильно соблюдены правила их применения, а ароматические средства целиком и полностью натуральны и не вызывают аллергии у человека.

Проверить подлинность ароматного летучего вещества вероятно следующими способами:

Обратите внимание на отличие в цене между маслами цитрусовых и цветочных растений. Если розы и экстракты грейпфрута стоят одинаково, стоит задуматься о подлинности цветочного масла, потому, что его производство требует намного больше дорогостоящего сырья. Внимательно осмотрите упаковку товара.

Натуральные средства сохраняются в мелких флаконах (5–10 мл), выполненных из тёмного стекла. Такая тара защищает экстракт от губительного влияния солнечных лучей. Нанесите 1–2 капли приобретённого эфирного масла на бумажный страницу, покиньте на 1 час. По окончании чего оцените бумагу: если на ней имеется жирное пятно, вещество ненатуральное.

Качественное средство целиком и полностью испаряется, не оставляя никаких следов.

Не применяйте эфирные масла при беременности, гипертонии. Не допускайте контакта концентрированного средства с кожей — это может привести к появлению микроожогов. Учитывайте фототоксичность цитрусовых масел: под действием солнечных лучей они смогут привести к нежелательной пигментации. Процедуры проводите за пара часов до выхода на солнце.

Лечение волос методами ароматерапии

Ароматерапия дома для волос включает:

Очень важно!

Отечественная читательница Татьяна избавилась от морщин и кругов под глазами и начала смотреться на 11 лет моложе. Просматривать её историю >>>

аромарасчесывание; нанесение масок с маслами; ополаскивания.

Не рекомендуется проводить указанные процедуры ежедневно, потому, что воздействие эфирных средств на волос достаточно враждебно.

Прекрасная процедура аромарасчесывания

Примерно один раз в 10–15 дней вероятно проводить сеансы аромарасчесывания. Для них вам понадобятся:

Натуральная расческа с несинтетической щетиной либо нелакированными древесными зубчиками. Благодаря собственной структуре душистое вещество легко попадает через кожные покровы, «пронося» с собой другие ингредиенты. Многие неестественные составы, которыми покрывают расческу, приводят к неприятным для здоровья последствиям.

1–2 капли масел аниса, апельсина, жасмина, гвоздики либо лаванды. Они содействуют росту волос, упрочнению фолликула и кератиновой структуры волоса.

Капните понравившееся эфирное масло на расческу и шепетильно прочесывайте волосы 5–10 мин..

Приятные маски с потрясающим эффектом

Рецепты ароматерапии дома включают простые маски, разрешающие простимулировать рост волос, остановить их выпадение и укрепить структуру.

Для сухих волос подойдет маска с жасминовым экстрактом:

50 мл кунжутного либо миндального масла легко подогреть на водяной бане; соединить смесь с 3–4 каплями эфирного масла жасмина; нанести маску на корни волос, и оставить на 40–60 мин..

Ускорить рост волос и остановить их выпадение возможно при помощи масла бэй.

Активные вещества этого растения стимулируют метаболизм волосяных луковиц, их регенерацию, периферическое кровообращение. Бэй относится к лаврам, исходя из этого запах масла достаточно неприятен. Для его нейтрализации в готовую маску вероятно добавить 1–2 капли эфирного масла, запах которого вам нравится.

Замечательно сочетаются с этим экстрактом апельсин, лаванда, нероли, розовое дерево.

2 ч. л. кокосового масла смешать с 1 ч. л. оливкового. Добавить к смеси 5–8 капель витамина E, 8–10 капель эфирного масла бэй. Втирать в кожу и корни волос, по окончании чего завернуть волосы пищевой пленкой, сверху надеть шапочку, и покинуть примерно на 40 мин..

Смыть органическим шампунем. Лечебные рецепты ополаскивателей

В натуральный кондиционер, шампунь или простое молоко, являющееся хорошим эмульгатором, также вероятно додавать ароматные вещества, добытые способом экстракции. Рекомендуется делать это в отдельной керамической посуде за 2–3 часа до предполагаемого мытья головы. Смешивать средства перед ополаскиванием нежелательно, потому, что нерастворенное эфирное масло при сотрудничестве с кожей может позвать микроожоги.

Превышение рекомендуемых доз может привести к повреждениям кожи

Для ополаскивания идеально подойдут следующие разновидности экстрактов:

сосна (предотвращает появление перхоти, себореи); ветивер (реставрирует поврежденный кератиновый слой волоса); мускатный орех (стимулирует рост волос); апельсин; анис. Эфирные масла в борьбе против лишнего веса

Ароматерапия для похудения дома включает антицеллюлитные скрабы, обертывания и массажи с маслами. Выраженным эффектом при борьбе против целлюлита обладают эфирные экстракты апельсина, грейпфрута, корицы, лимона, чайного дерева.

Секреты антицеллюлитного массажа

Массаж с эфирными маслами уместен перед обертыванием, потому, что он дополнительно разогревает кожу и активизирует кровообращение.

Для изготовление ароматической смеси за базу вероятно забрать готовое массажное масло, жидкий мед, масло из виноградных косточек.

К 20 граммам выбранной вами базы нужно добавить 5 капель экстракта мускатного ореха, 5 капель чайного дерева, 3 капли корицы, 10 капель бергамота, 8 капель герани и 10 капель грейпфрута.

Смесь наносите умеренно интенсивными массажными перемещениями на проблемные участки.

направляться предварительно совершить тест, что исключит возможность аллергической реакции на любой из компонентов смеси. Противопоказаниями к массажу оказывают помощь повреждения целостности кожных покровов, заболевания и капилляров сосудов.

Скраб с апельсином против «апельсиновой корки»

Цитрусовый скраб вероятно поменять с массажем, повторяя процедуру до 3 раз за чемь дней:

2 ст. л. свежего молотого кофе соединить с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. кефира и 1 ч. л. оливкового масла. К шепетильно перемешанной смеси добавить 5–7 капель натурального аромамасла сициллийского апельсина либо грейпфрута. Массировать участки, пораженные целлюлитом, 10–15 мин..

Структура натурального кофе разрешает ему выступать в качестве абразивного вещества, а входящий в состав кофеин действенно расщепляет подкожный жир, выводит излишки жидкости и тонизирует.

Мед для процедуры должен быть засахаренным — так улучшается результативность скрабирования. Кроме этого, он питает кожу, связывает токсины, выводя их наружу. При аллергических реакциях на мед заменить его вероятно коричневым сахаром.

Кефир имеется эмульгатором для экстракта, а оливковое масло предотвращает пересыхание кожи.

Перед процедурой скраб вероятно оставить на коже до 40 мин., обернув проблемные места пищевой пленкой.

Действенные обертывания для похудения

Под влиянием «парникового результата» уменьшаются проявления целлюлита, а вместе с ними — количества тела. Дабы подпитать кожу и сделать ее эластичней, рекомендуется додавать в состав смеси для обертывания ламинарию.

Ее активные вещества насыщают кожные покровы витаминами, оказывают тонизирующее воздействие, усиливают кровообращение, замечательно стимулируют выработку коллагена.

Из ламинарии также вероятно сделать мацерат чтобы

Рецепт обертывания:

4–5 ст. л. слоевищ ламинарии (высушенных), продающихся в аптеке, замочить в течении 20 мин. в тёплой воде; к размоченной, желеобразной ламинарии добавить 2–3 ст. л. глины косметической, 5 капель чистого эфирного масла грейпфрута, апельсина или других цитрусовых; нанести смесь на бугристую кожу, обмотать пищевой пленкой, сверху надеть утепленные штаны или укрыться одеялом; спустя 40–60 мин. остатки смыть тёплой водой.

Эфирные масла являются сильными аллергенами, исходя из этого перед любым применением средств на их базе совершите аллергическую пробу. Капните смесь экстракта с растительным маслом на сгиб локтя, оцените реакцию спустя 15 мин.. При нервном истощении, беременности, болезнях сердечно-сосудистой, лимфатической совокупности, и новообразованиях на коже контактная ароматерапия противопоказана или требует предварительной переговоры с врачом.

По секрету

Отечественная читательница рекомендует средство, которое справляется с морщинами лучше любой "народной" маски и не уступает по эфективности салонным процедурам: питает кожу, разглаживает морщины и убирает мешки под глазами.

Просматривать позже >>