Что делать при запоре у грудничков и беременных в домашних условиях

Любой человек устроен лично, у некоторых промежуток между дефекациями образовывает 1-2 дня, у других – до 5 дней. Медицина характеризует отсутствие стула продолжительнее двух дней, как патологию. Что такое запор?

Данным термином именуют затрудненный, медленный процесс дефекации кишечника. Запор – это распространенная неприятность среди детей и взрослых, главными показателями которой являются повышенное образование газов и тяжесть в кишечнике. Что делать при запоре? Разглядим действенные методы устранения неприятности.

Обстоятельства запора

Нередкими обстоятельствами патологии являются пассивный образ и характер питания судьбы человека, время от времени они носят психологический характер. К проблемам с дефекацией кишечника приводит несбалансированный рацион, нерегулярное питание, недочёт потребляемой воды, прием вредных продуктов, малоподвижная деятельность и эмоциональные потрясения. Это стандартные обстоятельства неприятностей с дефекацией кишечника, но предпосылки к запорам у взрослых и детей бывают различными.

У взрослых

Прежде, чем искать ответ на вопрос: «что направляться делать при запоре?», нужно узнать обстоятельство происхождения неприятности. Замедленная дефекация не считается важным заболеванием, но, в случае если данный процесс будет запущен, вероятно происхождение осложнений. Чем это угрожает? Геморрой, интоксикация, травмы кишечника, пассивное всасывание питательных веществ, выпадение кишки – это далеко не весь список негативных последствий, каковые смогут развиться у взрослого человека.

К числу главных обстоятельств запоров относятся:

нездоровое питание;

стресс;

анальные трещины либо хронический геморрой;

прием лекарственных средств, включая антибиотики;

игнорирование позывов опорожнить кишечник;

малая подвижность;

недостаточное потребление воды;

ослабление мышц живота;

дивертикулит.

У детей

Запоры у детей делятся на два типа: органические и функциональные.

Доктора связывают первые с анатомическими недостатками отделов кишечника. Долихосигма и заболевание Гиршпрунга – самые нередкие обстоятельства появления органических запоров у детей. Помимо этого, видятся функциональные неприятности, каковые связаны с нарушениями работы кишечника ребенка. Распространенные обстоятельства запоров у детей:

Неверный режим питания мамы на протяжении вскармливания ребенка.

Дефицит воды для ребенка при введении прикорма либо во время неестественного кормления.

Резкая замена одной смеси на другую ухудшает его дефекацию и работу кишечника.

Недостаток железа (довольно часто видится у годовалых детей).

Пищевая аллергия, которая стимулирует воспалительные процессы в кишечнике.

Гипотиреоз.

Несбалансированный рацион питания ребенка затрудняет дефекацию и работу кишечника.

Наличие у ребенка глистов.

Использование лекарств без назначения врача и нередкие клизмы разрушают флору кишечника.

При беременности

Дамы, ожидающие появления на свет ребенка, часто страдают от запоров.

Обстоятельства происхождения неприятности с дефекацией кишечника смогут быть разными, исходя из этого выяснить их подлинный источник может лишь умелый доктор. Эксперт сообщит, что делать при запоре и как не допустить повторения неприятности. К самым нередким обстоятельствам осложнения процесса дефекации при беременности относятся:

Рост количества гормона прогестерона, благодаря чего нарушается перистальтика кишечника (атонический запор).

Дефицит кальция, железа – элементов, каковые очень важны для беременных дам на любом сроке.

Малый физическая активность.

Недостаток жидкости провоцирует осложнение дефекации кишечника.

Болезни анального прохода (геморрой, трещины, др.).

Стрессы оказывают негативное влияние на частоту дефекаций.

Как избавиться от запора дома

Не существует универсального средства для лечения запоров, которое подходит всем. Один способ для кого-то будет действенным, а второму не принесет пользы. Для лечения запора дома необходимо доходить к проблеме комплексно – проводить самомассаж, выпивать большое количество воды, составить здоровый рацион питания, обеспечить себя регулярной физической нагрузкой, принимать слабительные средства и только в экстренных случаях допускается операция .

Верное питание

Наладить рацион питания – это первое, что направляться делать при запоре.

В случае если вас мучит вздутие, боли либо колики в желудке, редкая и больной дефекация, то нужно исключить из меню продукты, каковые содействуют застою еды в кишечнике (алкоголь, выпечка, высококалорийная еда, консервы, пшеничный хлеб, кисель, шоколад, крепкий чай). Для лечения запоров дополните меню продуктами, стимулирующими процесс дефекации. Нужное питание для перистальтики кишечника включает:

Фруктовые либо овощные свежие соки (лучше выпивать натощак), мед.

Отвары таких трав: шиповник, ромашка, крапива, одуванчик.

Овощи: свекла, квашеная либо сырая капуста, зелень, кабачки, морковь.

Фрукты: финик, чернослив, дыня, инжир, киви, слива, абрикос, груша, изюм, курага.

Молочные продукты: нежирный кефир, молоко, сметана, простокваша, творог, сыр без острых специй, йогурт.

Растительные масла, включая подсолнечное, льняное и оливковое.

рыбы и Нежирные сорта мяса.

Сырые яйца, полувязкие крупы (ячка, овсянка, греча).

Цельнозерновой либо ржаной хлеб, несдобная выпечка, семечки.

Постные супы либо сваренные на не сильный бульоне.

Необходимая диета

Бороться с запором лучше при помощи стремительной диеты, которая окажет помощь вернуть здоровую микрофлору кишечника и поставит работу органов ЖКТ. Правильно подобранная совокупность питания содержит много клетчатки, витамина B1 и пектина. Эти вещества оказывают помощь естественному очищению кишечника при помощи дефекации. Рацион рассчитан на трое суток, но, по желанию, диетический режим питания для лечения запора возможно продолжить до семь дней.

Сутки 1

Утро: имеете возможность кушать мало кураги либо чернослива и порцию гречки, сваренной на воде.

Обед: допускается пара зеленых яблок, 150 грамм квашенной капусты, ломтик ржаного хлеба либо отруби.

Перекус: компот с черносливом и инжиром.

Вечер: стакан нежирного кефира, перловка.

Сутки 2

Утро: имеете возможность съесть ложечку натурального меда и выпить стакан негазированной воды.

Обед: выпейте чашку не сильный куриного бульона с салатом из морской капусты и 1-2 некрупными яблоками.

Перекус: 3 чернослива, кефир.

Ужин: скушайте несколько бананов, 2 мандарина, порцию овсянки с мелким кусочком курицы на несколько.

Сутки 3

Утро: 200 грамм овсянки, зеленое яблоко.

Обед: кусочек отрубного хлеба, свежий овощной салат с растительным маслом, чашка зеленого несладкого чая с лимоном, пара ложек творога.

Перекус: мало кураги.

Ужин: салат с капустой, репой и морковью, заправленный оливковым маслом.

Верный питьевой режим

Что делать при запоре, в случае если верное питание не оказывает помощь? Устранить проблему пассивной дефекации вероятно посредством верного питьевого режима. Нередкой обстоятельством запоров есть дефицит воды в организме, что ведет к затвердению кала. Плотные веса не легко проходят по дорогам человек и кишечника ощущает боли в ходе дефекации.

Дневная норма потребления воды для взрослых мужчин равна 2,5-3 литра воды, для дам – 2 литра.

Регулярные физические нагрузки

Обитатели больших городов ведут в основном пассивный образ судьбы, но вылечить запоры окончательно вероятно только при помощи регулярных физических нагрузок.

Тем, кто не успевает заниматься спортом, подойдет специально разработанный комплекс упражнений «бодифлекс». Его не сложно освоить без инструктора, найдя видео-уроки в Интернете. Действенные техники предполагают глубинный массаж кишечника, что оказывает помощь в лечении запоров и стимулируют работу кишечника.

Использование слабительных средств

Выпивать слабительное дома допускается по окончании назначения доктора, в случае если все перечисленные выше способы лечения запоров не помогли, а симптомы патологии (вздутие, тяжесть в животе) очень сильно тревожат человека. Для облегчения дефекации кишечника используют растительные и неестественные слабительные средства каковые подразделяются на наполнители, пребиотики, средства раздражающего и осмотического действия.

Препараты стимулирующего (раздражающего) действия нельзя принимать для лечения запоров продолжительно – они приводят к и боли в кишечнике. К числу таких слабительных средств относятся: Дульколакс, Бисадил, Гуттасил, Сблабикап, Регулакс Пикосульфат.

Пребиотики – самые щадящие, надёжные средства лечения запоров, поскольку они оказывают помощь мягкой дефекации кишечника и налаживают микрофлору. Пилюли дано принимать курсом до 3 месяцев. К числу пребиотиков относятся: Бифидумбактерин, Лактулоза, Дюфолак, Лактусан, Медулак, Порталак сироп, Импортал Н.

Средства осмотического действия принимают для одноразового устранения запора либо для лечения последствий пищевого отравления. Самыми действенными пилюлями данной категории считаются: Микролакс, Макрогол, Карловая соль.

Наполнители необходимы для повышения количества содержимого кишечника. Людям с хроническими запорами такие средства не подходят, приводя к метеоризму и вздутие. К наполнителям относятся: различные отруби, Испагол, Стеркулия, Семя льна, Мукофальк.

Лекарственные и очистительные клизмы

Как сходить в туалет при затяжном запоре? Единственным допустимым домашним способом облегчения процесса дефекации есть клизма. Процедура имеет множество противопоказаний, исходя из этого всегда прибегать к такому методу лечения запоров запрещено. Существует пара видов клизм, с выбором которой стоит определиться перед проведением процедуры:

Масляная. Подогрейте 25-50 мл подсолнечного либо оливкового масла на водяной бане до 37 градусов, разбавьте его маленьким количеством воды и введите при помощи спринцовки в кишечник. Дефекация по окончании процедуры осуществляется через 8-12 часов. Потому, что масляная клизма считается самой надёжной, ее допускается использовать кроме того детям.

Гипертоническая.

С целью проведения микроклизмы с целью стремительной дефекации используют концентрированный солевой раствор либо магнезию, причем количество вводимой жидкости образовывает не больше 50 мл. Рецепт: растворите 2 чайных ложки в 100 мл горячей воды и посредством спринцовки введите жидкость в кишечник.

Очистительная. Что следует сделать при запоре? Очистительная клизма есть самой популярной процедурой для облегчения процесса дефекации.

Дабы совершить процедуру, нужна кружка Эсмарха и до 2 литров слабо горячей воды. Для лечения запора, советуют ввести в кишечник 500 мл воды и сходу пойти в туалет, дабы очиститься от жёстких каловых скоплений. Позднее применяют остальные 1,5 литра воды.

Самомассаж живота

Как размягчить каловые веса дома? Дабы уменьшить процесс дефекации кишечника делайте самомассаж живота. Для этого в течение 60 секунд осуществляйте круговые перемещения ладонью, легко надавливая на пузо около пупка по часовой стрелке.

Затем двумя руками по направлению от ребер к лобку сверху вниз придавливайте тело. Перед сном для профилактики запора поглаживайте пузо, двигаясь от солнечного сплетения до лобковой кости.

Действенные народные средства от запора

Касторовое масло. Для лечения запора принимайте 2-3 ст.л. касторки – это всецело натуральное средство, которое применяют для стремительной дефекации кишечника. Потому, что масло отличается высокой эффективностью, превысив дозу, вероятно стимулировать понос.

Укропный отвар. Залейте 1 ст.л. семян укропа стаканом кипятка, накройте крышкой и подождите 40-50 мин.. В то время, когда отвар для лечения запора настоится, принимайте его пять ежедневно до еды (за 30-40 мин.). Данное средство для улучшения работы кишечника кроме этого оказывает помощь снизить температуру.

Мыло. При регулярных запорах применяют самодельные свечи для облегчения процесса дефекации. Разрезают кусок мыла на пара маленьких частей, стараясь придать краям ровную форму, и вводят по одной за раз в задний проход.

Настой сенны.

Залейте 50 г сухой травы литром кипятка, накройте емкость крышкой и покиньте настаиваться на 2 часа. Процедив отвар, принимайте его для лечения запоров по 2 ст.л. трижды в сутки.

Как лечить запор у новорожденного

У младенца до 1 года дефекация кишечника происходит от 2 до 4 раз в день, у старшего ребенка – 1-2 раза в сутки.

Отсутствие стула больше 24 часов есть симптомом неприятностей со стулом. Что направляться делать при запоре у ребенка? Нужно сходу обратится к врачу, что осмотрит малыша и назначит действенное средство лечения. Самые популярные способы стимуляции дефекации кишечника у детей – это:

соблюдение основ и питьевого режима здорового питания;

массаж живота для улучшения перистальтики кишечника (поглаживания живота по ходу часовой стрелки);

лечение сиропами, свечами, клизмой (слабительное для новорожденных при грудном вскармливании, Эспумизан, Дюфалак);

использование особых смесей от запоров.

Видео: первая помощь при запоре у грудничка — врач Комаровский

Подбирая лечение спастического либо иного запора для младенца, нужно функционировать по рекомендациям доктора.

Независимое использование любых препаратов может навредить здоровью ребенка, ухудшив его состояние. Ни при каких обстоятельствах в жизни не прибегайте к самолечению как ребенка, так и взрослого человека. Слабительные средства применяют только в экстренных случаях, поскольку они неспешно выводят из организма младенца белок и калий, снижая тонус кишечника. О том, как верно нужно оказывать первую помощь ребенку при запоре, поведает общеизвестный мамам врач Комаровский.

Способы профилактики

Для предотвращения запора ни при каких обстоятельствах не следует подавлять позыв к дефекации.

Профилактикой неприятности есть соблюдение режима питания.

Для облегчения процесса дефекации кишечника выпивайте достаточное количество воды.

Кишечник получит лучше, в случае если кушать, шепетильно пережевывая кусочки еды.

Дабы устранить проблему осложненной дефекации, обеспечьте тело регулярной физической нагрузкой.

Видео о лечении хронического запора — Елена Малышева

Запор – распространенная неприятность для современных людей, им страдает около половины взрослых обитателей планеты. Симптомами патологии являются редкие, осложненные опорожнения с формированием жёстких каловый болезненности и масс в области кишечника. Потому, что от работы органов ЖКТ зависит неспециализированное самочувствие человека, принципиально важно вовремя ликвидировать проблему с дефекацией кишечника.

Взглянув видео, вы определите, как совладать с хроническими запорами.