Чтобы утро было добрым!

Думаю, немногие смогут ответить, что по утрам они бодры, полны энергии, творческих идей и энтузиазма. Большая часть из нас еле просыпаются под звон будильника, умываются, наряжаются, не всегда завтракают и практически в любое время опаздывают на работу. Мысли в голове лишь негативные.

А ведь как начнешь сутки, так его и совершишь.

Вот и получается, что с самого утра мы программируем себя на отрицательные эмоции и негатив. А позже еще и удивляемся, что жизнь у нас такая нервная и безрадостная…
Как сделать утро верным? 5 несложных шагов:

Во-первых, высыпайтесь. Вы должны подниматься не по будильнику, а от того, что выспались. Поверьте, это вероятно.

Во-вторых, проснувшись, честно порадуйтесь новому дню, поскольку новый сутки это новые возможности, новые знакомства, новый/новая Вы…

В-третьих, сделайте утро неспешным. Помедитируйте, наполнитесь божественной энергией. Тем, кто далек от духовного развития, займитесь своим телом — бег, зарядка.

Затем обливание либо душ. Это придаст бодрости, свежести и уберет все остатки сна.

В-четвертых, полноценный ланч. Настоятельно советую по утрам просматривать воодушевляющую вас литературу.

Это возможно художественный роман, книга по бизнесу либо статьи с отечественного сайта. Основное, дабы вы с утра получали полезные данные, которая бы мотивировала вас и воодушевляла.

В-пятых, спланируйте собственный сутки. Попытайтесь все ответственные и тяжелые дела выполнить до обеда, дабы вечером вы не ощущали себя через чур утомившимися.

Скептики сообщат, что бы все это успевать, нужно будет вставать на 2 часа раньше.

И вы совсем правы. Но это 2 часа инвестиций в вас самих, в ваше настроение, в ваше самочувствие, в вашу продуктивность и в ваше будущее. Быть может, оно того стоит?