Дергается глаз что делать: причины возникновения и способы устранения нервого тика, видео

Непроизвольное сокращение круговых мышц верхнего, нижнего века именуется миокимией либо нервным тиком. Такое подергивание незаметно для окружающих, но доставляет беспокойство человеку, у которого дергается глаз. Как правило люди не обращают внимания на нервный тик, списывая это явление на общее напряжение и переутомление.

Тревогу у человека приводят к частым неконтролируемым спазмам глаз.

Обстоятельства подергиваний верхнего либо нижнего века

Миокимия глаза не есть заболеванием, это симптом либо проявление неспециализированного недуга человека.

В случае если нижнее либо верхнее веко дергается довольно часто, то вам направляться обратиться к доктору, что установит обстоятельство и назначит лечение. Игнорирование данной неприятности ведет к блефароспазму — стойкому смыканию века, при котором круговая мышца спазмируется.

Среди главных обстоятельств подергивания нижнего, верхнего века выделяют:

Поражение центральной нервной совокупности повышает жадно-рефлекторную возбудимость, снижает мышечный тонус, что ведет к краткосрочным мышечной гипертонии и судорогам века.

Перенесенные инфекционные болезни, такие как грипп, ОРВИ, ОРЗ, отит, конъюнктивит, блефарит становятся обстоятельством воспаления круговой мускулы века.

Дефицит витаминов, а в частности: магния, калия, кальция ведет к ослаблению двигательной дисфункции и мышечного тонуса круговой мускулы века.

Неприятность может появиться благодаря неправильного питания.

Усталость глаз, которая связана с долгой работой за компьютером, многочасовым чтением, провоцирует мышечный спазм круговой мускулы века.

Наследственность.

Во многих случаях у людей предается генетическая предрасположенность к нервному тику.

Психотерапевтический стресс – одна из основных обстоятельств подергивания века здорового человека. В большинстве случаев, подергивание носит периодический темперамент, происходит лишь в напряженных обстановках.

Раздражение слизистой оболочке оболочки глаза, появившееся в следствии травмы, инфекционного заболевания, механического либо химического повреждения, аллергической реакции — ведет к подергиванию века.

Хронические неврологические болезни, которые связаны с дисфункцией мозга, такие как заболевание Паркинсона, паралич Белла, синдром Туретта, сопровождаются систематическим подергиванием нижних, верхних век.

К какому эксперту обращаться

В случае если у вас всегда наблюдается подергивание век, обратитесь к терапевту. Он найдёт причину миокимии и назначит лечение либо даст направление к узкому эксперту.

К примеру, к неврологу, при проявления признаков стресса, переутомления, хронических болезней центральной нервной совокупности. В случае если обстоятельством подергивания век стала травма глаза, конъюнктивит, вам направляться обратиться к окулисту.

Что делать и как устранить неприятные ощущения

Длительность подергивания век продолжается от пары секунд до нескольких часов, доставляя человеку неудобство. Приказать веку не дергаться запрещено, а устранить неприятные ощущения в полной мере под силу каждому. Простые манипуляции направлены на остановку подергивания круговой мускулы века, а не на лечение. В случае если вас тревожит постоянное подергивание нижнего, верхнего века, вам нужно обратиться к доктору. Методы спасения от неприятных ощущений:

Станьте ровно, плечи опустите, подбородок поднимите, прочно зажмурьте веки на пара секунд, после этого обширно раскройте. Повторите упражнение пара раз.

Скоро моргайте глазами (20-30 сек.).

Примите удобную для вас позу, потрите ладони, дабы они стали теплыми. Закройте глаза, положите на них согретые руки, расслабьтесь, задержитесь в таком виде на пара мин..

Мочкой среднего пальца, аккуратными круговыми перемещениями помассируйте подергивающееся веко.

Сделайте аппликацию из теплого тёмного чая. Заварите крепкий раствор, намочите в нем ватный диск и приложите к веку.

Дергается глаз – лечение

В большинстве случае подергивающиеся веки — это сигнал организма о том, что человеку требуется отдых. В случае если обстоятельство подергивания круговой мускулы века в инфекционных болезнях, хронических невралгических недугах, то лечение назначит лишь доктор.

В случае если это явление связано с переутомлением, авитаминозом, то особого медикаментозного лечения не нужно. Вам окажет помощь:

Здоровый сон. Спите в прекрасно проветриваемом, негромком помещении, на эргономичной кровати не меньше 8 часов.

На ночь не передайте, старайтесь отходить ко сну не позднее 23.00.

Полноценный отдых. Возьмите на работе пара дней отпуска и посвятите их себе. Не занимайтесь в это время решением проблем. Отвлекитесь от привычного ритма судьбы.

Рациональное питание. Добавьте в повседневный рацион бананы, ржаной хлеб, бобовые, морепродукты (морскую рыбу, креветки), орехи, зеленые овощи, кисло-молочные продукты. В их составе находятся калий, кальций, магний, каковые усиливают мышцы человека и нервную систему. Ограничьте потребление кофе, алкоголя.

Занятия спортом разрешат вам избавиться от нервного напряжения и укрепить собственный организм.

Прогулки на свежем воздухе зарядят вас хорошим настроением и отвлекут от напряженных мыслей.

Зрительный режим.

При работе за компьютером делайте паузу каждые 40-50 мин. Это снимет глазное напряжение и снизит риск происхождения подергивания век.

Антигистаминные препараты

В случае если обстоятельство подергивания верхнего либо нижнего века – аллергия, то на помощь придут лекарственные средства. Антигистаминные препараты неспециализированного действия снимут все симптомы заболевания, а также подергивание века.

Противоаллергические лекарства четвертого поколения имеют пролонгированный срок действия, низкую стимулирующую активность, отличаются меньшим числом побочных эффектов.

К действенным медицинским средствам относятся препараты: эбастин, азеластин, лоротадин, фексофенадин, фенспирид, цетиризин. В аптеках эти лекарства продаются под различными торговыми заглавиями. К примеру, кларитин, зодак, телфаст. Лекарственные препараты используйте только по назначению лечащего доктора, потому, что неконтролируемый прием медикаментозных средств приводит к ряду побочных эффектов, а также самопроизвольное подергивание век.

Народные средства

В случае если у вас дергается глаз, не торопитесь бежать в аптеку за лекарствами. Надёжные народные средства окажут помощь вам совладать с этим. Пропейте успокоительный отвар из валерианы, ромашки, мелиссы. Смешайте в равных пропорциях лекарственные травы, заварите 1 ст.л.

200 мл кипятка. Принимайте два раза в сутки по стакана. Курс приема – 1 месяц. Лекарственная трава окажет помощь вам нормализовать психологическое состояние, избавиться от подергивания век.

Делайте утром холодные компрессы для глаз.

Для этого в кипяченую воду добавьте измельченный укроп, мяту, алоэ, пара капель лимонного сока. Приготовленную смесь разлейте в формочки для льда и заморозьте их. Каждое утро прикладывайте оказавшиеся ледяные кубики к глазам на пара мин.. Такие аппликации окажут усиливающее действие на круговые мускулы век.

Для лечения миокимии превосходно подходит медовый раствор. Для этого 1 ст.л. меда разводят в стакане кипяченой, горячей воды. В взятом растворе смачивают ватные диски, прикладывают к глазам, оставляют на 10-15 мин. Прекрасно оказывают помощь совладать с подергиваниями века хлопчатые подушечки, набитые лекарственными травами, такими как герань, лаванда, ромашка, боярышник. Они снимают напряжение, успокаивают.

Их прикладывают к столетиям либо кладут у изголовья на протяжении сна.