Диета стол номер 1: особенности, правила питания и меню на неделю

В наш век постоянной недостаток времени, нервных стрессов и бесконечной занятости частенько страдает пищеварительная совокупность. В непростых обстановках нужна терапия, а вдруг появилась язва желудка либо гастрит, то нужно ограничение в питании, для чего существует особая диета стол номер 1. Она имеет собственные особенности, требует строгого соблюдения. Такое питание призвано уменьшить воспаление, ускорить процесс заживления язвы, стабилизировать секреторную, двигательную функции желудка. Что нужно для данной диеты и кому ее предписывают, смотрите ниже.

Особенности диеты стол номер 1

Как и в каждом режиме, для данной диеты существуют собственные строгие правила, предписания, показания.

Если вы желаете достигнуть хороших результатов, нужно выполнять все советы докторов по поводу строгого стола № 1. Перед составлением примерного меню на 7 дней, в соответствии с данной диете, принципиально важно узнать, кому она продемонстрирована, и какие конкретно результаты прогнозирует при строгом ее соблюдении. Об этом указано дальше.

Кому продемонстрирована лечебная диета

Медики обязательно назначают диету стол номер 1 больным, каковые болеют следующими болезнями:

язвой;

острым и хроническим гастритом;

ожогами пищевода;

перенесли хирургическое лечение органов, которые связаны с пищеварением.

В зависимости от стадии заболевания, используются различные типы диеты №1. К примеру, вы только что перенесли операцию либо пережили ухудшение язвы (наряду с этим ощущаются такие боли, что человек не знает, куда себя деть и какие конкретно средства принимать), исходя из этого вам назначат 1-а диету.

Через 1-2 недели перейдете на стол 1-б, и он медлено поменяет диету на привычное питание, но наряду с этим занятия фитнесом будут строго запрещены. Больным сахарным диабетом такая диета возможно противопоказана, существует особый рацион для диабетиков. Такие больные должны советоваться с доктором, какие конкретно условия в питании стоит выполнять.

Какие конкретно результаты дает диета №1 при гастрите, язве и заболеваниях ЖКТ

Эта диета подкреплена лечением другими препаратами и таблетками. Она содействует максимально стремительному выздоровлению страдающего от недугов ЖКТ человека. От соблюдения данной диеты вы имеете возможность похудеть (от семи килограмм до десяти килограмм за 7 дней), и все это благодаря шепетильно подобранному комплексу питания. Стремительное похудение в этом случае есть доказанным фактом, что вы заметите по своим фото до и по окончании диеты: уйдут бока, уменьшится пузо.

Главные правила питания

Стол номер один содержится в предписании программы верного питания, строгое исполнение которой ведет к настоящему избавлению от неприятностей с ЖКТ. Изучайте разные таблицы, расписывающие противопоказанные и разрешенные продукты, используйте рецепты диеты 1, делайте особые уроки с упражнениями, содействующие выздоровлению. Потом вы ознакомитесь со перечнем разрешенных и запрещенных продуктов питания, блюд в лечебном меню для мужчин и женщин.

Разрешенные блюда и продукты

Главный вариант диеты (ОВД) в больничной столовой включает наличие следующих продуктов блюд и питания:

мучные изделия: вчерашний пшеничный хлеб, галетное печенье;

нежирное отварное мясо;

нежирная отварная рыба;

перетертый творог (обезжиренный);

яйца отварные всмятку либо как паровой омлет;

крупы (манка, рис, гречка, овсянка);

отварные овощи;

перетертые ягоды, фрукты;

чай, разведённый молоком;

отвар шиповника;

сливочное и растительное масло;

перетертые крем и овощные супы-супы.

Что нельзя кушать

Если вы желаете скоро избавиться от заработанной заболевания и вспоминаете над тем, как скинуть лишний вес, сядьте на диету, которая именуется первым столом.

Изучите потом перечень продуктов, каковые нельзя включать в меню на ежедневно таковой диеты в течении нескольких месяцев:

кофе, газированное питье;

шоколад, мороженое, кислые ягоды, фрукты;

копчености, соленые, острые закуски, соусы;

соленые огурцы, квашеную капусту, маринованные грибы, консервы;

бобовые, макароны, кукурузную крупу, пшенную, перловую либо ячневую;

соленые сыры;

соленую либо жирную рыбу;

жирное мясо;

ржаной хлеб, сдобу, слоеное тесто;

мясные, рыбные бульоны.

Диета 1 стол: меню на 7 дней

Ознакомьтесь с меню диеты первого стола. Тут вы сможите найти детально расписанную схему с продуктами питания. Их нужно включить в ланч, обед, ужин и перекус каждого дня диеты. Выполняйте данный режим питания в течение месяца, дабы не только излечиться, но и действенно похудеть. Итак, меню диеты на 7 дней:

Понедельник

Ланч – приготовьте рисовую кашу, выпивайте молочный чай с сыром.

Перекус – съешьте фаршированное клубникой яблоко «Симиренко».

Обед – приготовьте картофельную запеканку с рыбной паровой котлетой, компот с грушами.

Перекус – выпивайте перетертый компот.

Ужин – ешьте творожно-ягодный пудинг с паровым омлетом, запивая шиповниковым отваром.

На ночь – выпейте молока.

Вторник

Ланч – отварите вермишель, а после этого запеките ее в духовке, залив сметаной, тертым сыром, молоко в качестве питья.

Перекус – съешьте морковно-персиковое пюре.

Обед – сделайте капустный суп-пюре, киньте в том направлении отварную говядину, запивайте клубничным морсом.

Перекус – отварите кисель из клубники.

Ужин – морковный рулет, запивая персиковым соком.

На ночь – съешьте мелконарезанную курагу со сливками.

Среда

Ланч – рисовая каша с медом, черносливом и отварное протертое яйцо, простокваша.

Перекус – яблочно-персиковое пюре.

Обед – отварной морковно-банановый салат, овощной суп с чаем.

Перекус – выпивайте молоко вприкуску с зефиром

Ужин – кушайте морковный рулет, запивайте персиковым соком.

На ночь – теплое молоко с растворенным медом.

Четверг

Ланч – манный пудинг с тыквенной кашей, запейте молоком.

Перекус – съешьте яблочно-банановое пюре.

Обед – куриное филе на несколько с яблоками, молочный суп, компот.

Перекус – дынное пюре.

Ужин – свекольно-морковный протертый отварной салат, картофельное пюре, запейте абрикосовым соком.

На ночь – молоко.

Пятница

Ланч – готовьте творожную ватрушку, овсянку, молоко.

Перекус – отваром и пшеничными сухарями из ромашки.

Обед – котлеты из печёночного паштета и гречки, зеленый чай.

Перекус – кисель, сваренный на молоке.

Ужин – морковно-сырный салат, рисовый суп.

На ночь – стакан молока.

Суббота

Ланч – бананово-молочный коктейль с паровым морковным омлетом.

Перекус – имеете возможность употребить творожно-ягодный десерт.

Обед – сделайте отварную курицу с морковным напитком и картофельным супом.

Перекус – желе из яблочного узвара.

Ужин – ешьте морковный рулет с яблочным желе.

На ночь – выпивайте кефир.

Воскресенье

Ланч – питайтесь гречневой кашей, бутербродом с сыром, травяным чаем;

Перекус – кушайте творожно-овощную массу.

Обед – отварите овсяный суп, стушите говяжьи тефтели, запейте морковным напитком.

Перекус – приготовьте манник с компотом.

Ужин – отварные макароны с сыром, мясным протертым салатом, простоквашей.

На ночь – выпивайте молочный зеленый чай.

Видеообзор диет по Певзнеру: стол 1-15

Диетическое питание, в соответствии с столу no1 может складываться из разнообразного меню, которое полезно имеется кроме того ребенку, оказывает помощь оно еще тем, кто не знает, как похудеть, полезно диабетику. Для этого существует большое количество различных вариаций, разрешающих в один момент аппетитно и полезно питаться. Для лечения заболеваний, которые связаны с кишечником и желудком, вы отыщете массу диет.

А дабы определиться, какой диетический стол выбрать для себя, просмотрите видео, представленное ниже. В том месте вы отыщете действенные их обзор и диеты по Певзнеру. Это окажет помощь вам кроме этого похудеть дома.