Едем на море в полной боевой готовности: 10 важных советов для женщин

Планируем в отпуск на море – 10 советов дамам, как смотреться сногсшибательно

Дабы отпуск прошел «на ура», а фотографиями «я и море» все массово восхищались, поскуливая от зависти, необходимо, первым делом, верно готовиться к поездке. Другими словами, заблаговременно принять меры, благодаря которым вы станете самой сногсшибательной туристкой, отдых – полноценным, настроение – радужным.

Кроме того, в случае если целый отпуск вам нужно будет бегать за своим неугомонным мелким «авантюристом ».

Весьма нужный перечень вещей в отпуск — что забрать с собой в путешествие?

Исходя из этого, чуть определившись с местом отдыха, определяем «фронт работ» и начинаем подготовку…

Здоровье
Отдых не должен быть омрачен обострениями хронических болезней либо неожиданными проблемами. Имеется проблемные зубы?

Бегом к стоматологу! тела и Праздник души превратится в кошмар, в случае если зубная боль (либо не дай Всевышний флюс) застанет вас вдалеке от дома в самый разгар отпуска. Кроме этого заблаговременно думаем о перечне нужных лекарств, рецептов и пр. Особенно — на случай вероятного отравления, тяжелой акклиматизации, аллергии и других форс-мажоров. Кстати, зубки имеется суть и отбелить, дабы ваша ухмылка блистала кроме того с фотографий.

Коррекция фигуры
До поездки 2-4 семь дней? Значит, у вас еще имеется время, дабы заняться собственной стройностью.

Задача «намбер ван» — неземная ослепительная красота. Дабы и в джинсах, и в том платье (что лежало «до лучших времен»), и в актуальном купальнике – на сто баллов смотреться. Само собой разумеется, обращение не о 10-20 кг (это невыполнимая задача на 15 дней), но избавиться от 3-5 кг в полной мере по силам любой отпускнице.

Итак, какие конкретно существуют варианты коррекции фигуры? Запоминаем, записываем, используем: диета (исключаем сладости, мясо, мучное, скоро усвояемые углеводы, соль); большое количество воды и зеленого чая вместо кофе, алкоголя и лимонадов; физические нагрузки (фитнесс, пара остановок до работы – пешком, утренняя зарядка и пр.); регулярный массаж по окончании расслабляющей ванны и скраб-процедуры; 1-2 раза в неделю – сауна либо баня; курс процедур в салоне красоты (в случае если имеется средства); домашние ванны для похудения и контрастный душ; разгрузочные дни.

Состояние кожи

Как подготовить кожу к дефиле в купальнике? Начинаем с диеты – никаких продуктов, воздействующих на появление прыщиков, прочих радостей и «шелушения». Лишь нужная еда – овощи с фруктами, молочное, морепродукты и рыба, зеленый чай.

Раз 5 в сутки, мелкими порциями. 2-й пункт программы – подтяжка кожи. На салон денег нет?

Значит, занимаемся домашним «лифтингом», посредством ванн, скрабов, обертываний, массажа для улучшения кровообращения, особых косметических средств, масок и пр. Не забываем прекрасно высыпаться и полноценно отдыхать – дабы никаких следов усталости под глазами!

Загар

В случае если противопоказаний нет, отправляемся в солярий – пора готовить кожу к солнечному загару. Превращать себя в шоколадку не следует, но чуть-чуть неестественного загара не повредит в качестве подготовки к принятию полноценных солнечных ванн. Возможно кроме этого воспользоваться косметическими средствами для кожи, каковые окажут помощь сделать ее на тон-два чернее. И не забудьте запастись (и протестировать!) средства от солнца, для загара, для губ и защиты кожи, и пр. (в соответствии с потребностями).

Нежелательные волосы на теле
В случае если вас не будет напрягать ежедневное бритье либо эпиляция в гостиничной ванне, то возможно с собой несколько станков, восковые полосы и пр. А возможно сходить в салон и пройти процедуру опытного удаления волос.

В итоге, на море вы не каждые выходные летаете, и для качественного отдыха возможно позволить себе такую процедуру. Варианты – фотоэпиляция, эпиляция воском, лазерная либо электроэпиляция и пр. Согласитесь, гладкость ног по окончании процедуры в салоне не сравнить с гладкостью по окончании бритья в собственной ванне.

Волосы

Заблаговременно готовимся к действию солнца, а заодно приводим волосы в совершенное состояние: подстригаем осекшиеся финиши, занимаемся оздоровлением кожи и волос головы (регулярные маски, ополаскивание травяными настоями, применение особых средств для восстановления), окрашиваем волосы (в случае если имеется необходимость), покупаем в поездку средства для ухода (против сухости волос, для защиты и интенсивного ухода).

педикюр и Маникюр
Наращивать ногти смысла не имеет – на отдыхе данный вариант непрактичен, да и мастера, при поломки, отыскать будет сложно. Исходя из этого совершенный вариант – французский (либо хороший) маникюр, Shellac.

Лаки предпочтительно выбирать с солнцезащитными фильтрами, усиливающие, защищающие от действия воды и пр. Не забываем отшлифовать пяточки. В общем, полный комплекс процедур, дабы не стыдно было босиком по пляжу прогуляться.

Кожа лица
Рекомендуемые процедуры в салоне: комплексное увлажнение, альгинатные маски.

Дома приводим кожу лица в порядок посредством следующих мероприятий: увлажнение кожи, фруктовые маски, питательные лосьоны, очищение, легкие скрабы, умывание травяными отварами и специальными средствами. Не рекомендуются перед отпуском: твёрдый пилинг и скрабы, массаж лица/шеи (усиливает кровообращение, которое уже усилено жарой), применение средств с гликолевой кислотой, процедуры с химическими средствами, отбеливающие процедуры, лазерный пилинг.

Перманентный макияж, татуаж глаз, губ, бровей
Чтобы не тратить драгоценное время в отпуске, возможно воспользоваться процедурой по опытному «долгоиграющему» макияжу (за минимум 2 семь дней до отпуска). Совершенная форма бровей, ровная (в любое время) подводка глаз, губы и эффектные ресницы – во всем этом окажут помощь эксперты по перманентному макияжу.

Действительно, имеется пара «но»: смогут быть аллергические реакции; избавиться от данного макияжа не окажется (это на долгое время); спустя время цвета смогут начать смещаться. Делать процедуру обязан только специалист, у салона должна быть лицензия, у мастера – необходимое образование.

Гардероб, обувь
Заблаговременно собираем подходящую одежду – купальники, костюм для выхода в свет, платья, шорты и пр.

Что касается обуви – в обязательном порядке забираем дублирующую несколько (ремонта обуви в том месте может и не быть). Не забываем про панамки/шляпки, актуальные очки от солнца и пр. Новую обувь разнашиваем еще дома, дабы позже не клеить пластыри на мозоли.

И, само собой разумеется, настраиваемся на позитив! Подлинной оптимистке не сможет сломать отпуск ни сломанный ноготь, ни забытые дома шорты, ни сломанный у туфель каблук.

Исходя из этого запасаемся хорошим настроением и летим покорять мир собственной красотой!

А как Вы подготавливаетесь к отдыху на море? Поделитесь собственными рекомендациями в комментариях ниже!