Японский массаж лица от морщин: описание и техника от Асази, Шиацу и Кобидо фото, видео-уроки и отзывы

Мастера Японии уже пара сотен лет занимаются совершенствованием и открытием методик, направленных на оздоровление и омоложение людской организма. Их наработки, касающиеся области медицины, косметологии существенно опережают опыт американских и государств-членов Евросоюза. Особенной известностью пользуется японский массаж лица дома, техники которого существуют много лет.

Эти процедуры считаются безболезненным действенным способом омоложения.

Чем нужен японский массаж лица

Японский чудодейственный массаж придает чертам гармонию, лицу – подтянутую форму, содействует восстановлению кровообращения, разглаживанию лица, приобретению кожей цветущего и здорового вида. Массаж усиливает лицевые мускулы, мешает образованию морщин, дряблости и иным возрастным трансформациям. Если судить по отзывам, такая процедура не только дает поразительные косметические трансформации в виде создания лица подтянутого и здорового цвета, но и улучшение внешнего вида, самочувствия, тонуса мышц.

Целительная сила японского массажа восстанавливает свойство кожи к удержанию жидкости, что ведет к обогащению кислородом, микроэлементами, улучшению регенерации, питания, восстановлению начального молодого вида. Это красивый способ поддержания красоты, устранения отеков, снятия показателей стресса.

Систематично делая японский массаж, вы будете в силах отодвинуть возрастные границы, оставаясь неизменно ухоженной и юный, убрать негативные проявления влияния отрицательных чувств, негативной внешней среды.

Виды техника и японского массажа лица их исполнения

Ниже мы разглядим самые популярные восточные методики: японский лимфодренажный массаж лица Yukuko Tanaka, точечный Шиацу, массаж лица по японской методике Кобидо. Любая техника имеет собственные особенности, тонкости, но объединяет их одна конечная цель – омоложение, оздоровление, возвращение привлекательности, устранение последствий влияния на кожные покровы негативных факторов.

Лимфодренажный массаж Асахи от Юкуко Танака

Эта техника известна в мире. Походит японский массаж лица Асахи для дистрофичного лица, полного, его смогут делать как юные девушки, так и женщины в возрасте. Эта лифтинговая методика была создана Юкуко Танаки, ее главным направлением есть сохранение юности, устранение отечности.

Создатель методики рекомендует делать японский массаж дома сидя либо стоя, наряду с этим поясницы должна быть ровной. Как довольно часто делать его? Для максимально выраженного результата – ежедневно.

Для легкого скольжения по коже нанесите на нее массажный крем, масло, косметические сливки. Любой прием повторяется по три раза.

Дабы освоить контурный массаж Асахи, нужно сперва выучить завершающее перемещение, которым направляться завершать упражнения для каждой части лица, не считая техники для подъема уголков рта:

Указательным, средним, безымянным пальцами обеих рук надавите не очень сильно на точку, расположенную около ушной раковины в области размещения лимфатических узлов.

Давите всей длиной пальцев, прижимая их к коже в течении двух секунд.

Спуститесь медлено к ключицам вниз, сохраняя интенсивность надавливания.

Таковой прием усиливает оттекание лимфы от лица.

Схема исполнения массажа включает следующие упражнения:

Разглаживание лба – указательный, средний, безымянный палец ставим в центре лба горизонтально, хорошо прижимая. Держим три секунды, отводим к вискам, создавая давление и нажимы. Разворачиваем под прямым углом, ведем руки по бокам лица, на протяжении ушей, к ключицам по шее, уменьшив силу нажима.

Около глаз – ставим подушечки пальцев около внешних уголков, локти немного подняты и разведены по сторонам. Ведем пальцами к внутреннем уголку, чуть касаясь. Фиксируем точку, увеличивая силу нажима. Проводим нажимом умеренного давления под бровями к внешнему уголку. Фиксируемся на три секунды, возвращаемся к внутреннему уголку, ослабив давление.

Потом ведем пальцы с нажимом на протяжении нижней глазничной кости от внутреннего к внешнему уголку. Задерживаемся на 3 секунды, умеренно надавливая. Возвращаемся к внутреннему уголку без давления.

Подбородок, подъем уголков рта – кладем пальцы на середину подбородка, нажимаем 3 секунды. Обводим рот, пальцы соединяем над верхней губой.

Фиксируем, усиливая нажим.

Разглаживание носогубных складок – совершаем 5 дугообразных перемещений около крыльев носа, скользим к переносице, массируем потирающими перемещениями спинку носа.

Подъем нижней части лица, щек – фиксируем ладонью одну часть лица, уперев в кость нижней челюсти.

Второй рукой скользим к внешнему краю глаза от нижней челюсти с значительным упрочнением. Останавливаемся, давим 3 секунды. По окончании лимфодренажа повторяем для второй стороны.

Упрочнение середины лица, скулы – разводим локти по сторонам, пальцы кладем на щеки, двигаемся к вискам с давлением.

Подъем лица – подносим к подбородку руки, ладони раскрыты по сторонам, локти собраны совместно. Основание ладоней кладем на подбородок, ведем с нажимом к ушам по щекам. Фиксируемся в крайней точке.

От второго подбородка – ставим ладонь одной руки под подбородок, ведем к мочке уха, захватывая, прекрасно проминая мускулы.

Проделываем также самое иначе.

Разводим ладони к ушам со большим упрочнением, разглаживая лицо громадным и указательным пальцами. На 3 секунды фиксируемся в крайней точке.

От морщин на лбу – разглаживаем лоб справа налево и обратно зигзагообразными перемещениями. Завершаем первым упражнением на разглаживание лба.

Японский точечный массаж лица Шиацу

Массаж Шиацу представляет собой мануальную терапию методом надавливания пальцами. Основателем методики считается Такухиро Накимоши.

От надавливания кончиками пальцев на конкретные точки заменяется накопившаяся молочная кислота в мышце гликогеном, что восстанавливает естественный процесс сокращения. Так происходит разглаживание мимических морщин, спровоцированных мышечным гипертонусом. Помимо этого, японский Шиацу массаж стимулирует оттекание лимфы, усиленное кровообращение, что ликвидирует отеки, усиливает состояние кожи, успокаивает, стимулирует работы органов.

На протяжении исполнения точечного японского массажа давить нужно подушечками среднего, громадного, указательного пальца. Интенсивность должна быть высокой, дабы провоцировать чувство между приятным давлением и лёгкой болью. Упрочнение направляться направлять снизу вверх, перпендикулярно линии кожного участка, на что происходит действие.

Любая точка подвергается давлению на 5-7 секунд. Техника исполнения японского массажа:

Подушечки безымянных пальцев ставим на середину лба, указательный и средний ставим рядом. Надавливаем бережно, вычисляем до пяти. Переставляем пальцы дальше от центра, надавливаем.

Так повторяем, пока не дойдем до висков.

Ставим на виски подушечки безымянного, среднего пальца, надавливаем, держим 7 секунд.

Ставим подушечки указательных пальцев на нижний край брови, средний – в центр, указательный – на внутренний край. Давим 5-7 секунд.

Средние пальцы ставим на внешний уголок глаза, давим. Переходим от внешнего к внутреннему уголку, надавливаем.

Ставим безымянный, указательный палец между бровями, давим.

Ставим безымянные пальцы на внутренней уголок глаза, средний и указательный – в центре века, на внешний уголок, давим.

Располагаем указательные пальцы на внешний уголок глаза, средние – на середине, безымянные – на внутренний под глазом, надавливаем.

Ставим средний, безымянный, указательный пальцы на подскуловую кость, направляем упрочнение снизу вверх, не допуская скольжения.

Ставим подушечки указательных пальцев на ямочки крыльев носа, надавливаем.

Располагаем подушечку среднего пальца перпендикулярно на середину над верхней губой, давим. Переносим палец в центр под нижней губой, повторяем.

Ставим средний и безымянный палец в центр подбородка, указательный – на скулу, большой – под скулу. Перемещаем пальцы и проходим нижнюю часть лица за 6 надавливаний.

Старая техника массажа Кобидо

Японский массаж лица Кобидо дает существенно улучшить состояние кожи, минимизировать старение. Техника усиливает регенерацию кожных клеток, оказывает помощь снять напряжение, владеет замечательным оздоровительным эффектом. Дабы самостоятельно делать массаж нужно изучить анатомический атлас, уделяя особенное внимание лицевым мускулам, лимфатическим узлам. Первым этапом считается очищение кожи, распаривание, проведение пилинга, увлажнение кремом либо маслом.

Затем начинается действие на меридианы либо лимфатические протоки. Делать японский массаж направляться с особенной осторожностью, дабы не массировать лимфоузлы, потому, что они весьма уязвимы и чувствительны. Потом прорабатываются лицевые мускулы с аккуратностью. Таковой массаж лучше делать у эксперта, потому, что недостаточное познание анатомии лица может лишь навредить.

Противопоказания к исполнению массажа лица

Японский массаж противопоказан людям, каковые страдают:

вирусными болезнями,

куперозом,

дерматитом,

аллергическими реакциями,

пониженным внутричерепным давлением,

инфекционными недугами,

серьёзными заболеваниями сердца, почек, легких, печени,

повышенным давлением,

новообразованиями и опухолевыми явлениями.

Видео-уроки по исполнению массажа дома

Японский массаж – незаменимая процедура для лица каждой дамы, которая хочет оставаться прекрасной, юный, ухоженной. Восточная медицина завоевала популярность во многих государствах, потому, что ее целебное действие на организм не имеет аналогов.

Вам показаны различные обучающие видео-уроки самомассажа, каковые подтягивают, омолаживают кожу.

Как верно делать японский массаж лица от морщин

Японский массаж от морщин – действенная методика, которая широко применяется дамами в мире. Эта процедура избавляет от ранних проявлений старения, каковые становятся результатом активной мимики.

Представленная в видео техника оказывает помощь подтянуть овал лица, скорректировать глубину морщин. В случае если желаете освоить самомассаж, ознакомьтесь с этим уроком.

Видео Алены Соболь о верной технике массажа

В представленном видео поясняется техника японского массажа. В сутки на него вы израсходуете всего 10 мин., а в следствии регулярных тренировок получите лицо на десять лет моложе. Эта техника разрешает избавиться от морщин, заполучить четкий контур лица, всеми желанные прекрасные скулы. Но таковой итог вероятен только при верном исполнении массажа.

Омолаживающий массаж для лица по окончании 45 лет

Селф лифтинг – несложная гимнастика для лица. При регулярном ее исполнении она дает потрясающие результаты: омоложение, уменьшение заметности морщин, улучшение кровообращения, регенерации кожи. Чем скорее вы приступите к ней, тем лучшего эффекты вы достигните. Представленное видео наглядно демонстрирует исполнение селф лифтинга для коррекции овала, омоложения, подтягивания мышц, улучшения эластичности.

Фото до и по окончании регулярного исполнения самомассажа

Для мышц лица характерна потеря со временем упругости, исходя из этого кожа делается дряблой, обвисает. Дабы избежать, остановить этот процесс, нужно всегда тренироваться. Регулярный массаж лица делается залогом сохранения юности, красоты. А японская методика владеет самым замечательным эффектом, о чем свидетельствуют фото до и по окончании.

Отзывы

Екатерина, 30 лет: Мама меня приучила систематично делать массаж Шиацу. Я в далеком прошлом практикую эту методику и могу с уверенностью подтвердить ее эффективность. Японский массаж стал моим ежедневным ритуалом, благодаря которому я не только выгляжу моложе, но и ощущаю себя энергичнее.

Аня, 34 года: Месяц назад освоила технику японского лимфодренажного массажа. За данный срок я добилась таких результатов, как лучшая выраженность скул, уменьшение провисания щек, меньшая выраженность мимических морщин. С наслаждением буду продолжать дальше для еще лучшего результата.

Дарья, 45 лет: Если вы встретите меня на улице, то ни за что не сообщите, что мне больше сорока лет.

А благодарю я за это японский массаж для омоложения. Вот уже пара лет эта техника – постоянный мой спутник. Вместе с массажными маслами процедура дарит моей коже увлажнение, подтяжку тканей, сокращение видимости морщин.