Как лечить остеопороз у женщин

Неспециализированные сведения

Заболевание распространено у людей старше 60-70 лет и у дам в менопаузе и есть главной причиной нередких переломов костей у пожилых людей. Для диагностики остеопороза используется рентгенография и костная денситометрия.

Первичная диагностика заболевания содержится в проведении анализа и рентгеновском снимке на обнаружение плотности костной ткани.

Качественная диагностика окажет помощь поставить верный диагноз, выяснить стадию развития остеопороза и назначить меры лечения.

Обстоятельства, по которым появляется остепороз у дамы: неправильное питание, малоподвижный образ судьбы, лекарства, вымывающие кальций из организма, вредные привычки.

симптомы и Признаки заболевания проявляются не сходу, исходя из этого их легко не подметить.

Остеопороз в большинстве случаев проявляется больными ощущениями в области поясничного отдела позвоночника, нередкими переломами костей, ломкостью волос и ногтей.

В случае если показались первые показатели, лучше сходу обратиться к доктору, дабы не запускать заболевание. Довольно часто симптомы заболевания смогут посоветовать, какие конкретно обстоятельства привели к развитию остеопороза.

За исключением первых двух случаев, репродуктивная деятельность может со временем восстановиться. В случае если же этого не происходит, наступает преждевременное физиологическое старение, и остеопороз у дамы может наступить еще в достаточно молодом возрасте.

Показатели развития остеопороза у дам

Первые показатели понижения уровня эстрогенов замечаются у дам уже по окончании 40 лет:

Появляется нестабильность цикла (он то удлиняется, то делается меньше)

Наблюдаются и внешние трансформации:

дама может начать набирать вес

пропорции туловища изменяются (грудная клетка делается зрительно шире из-за постепенного оседания сокращения расстояния и позвоночного столба между позвонками)

Начинаются показатели нарушенной терморегуляции:
приливы жара, повышенная потливость и т.д.

Нарушается и нервная регуляция, что проявляется в бессоннице, раздражительности, нехорошем настроении

дама может начать набирать вес

пропорции туловища изменяются (грудная клетка делается зрительно шире из-за постепенного оседания сокращения расстояния и позвоночного столба между позвонками)

Вторичный остеопороз вызывается всеми обстоятельствами, вышеперечисленными. Начинается он, в большинстве случаев, на фоне главного заболевания – сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, надпочечников и патологий почек.

Как проявляется?

Да в том-то и дело, что никак.

Каких-то броских признаков, дабы заподозрить начало заболевания, нет. Остеопороз выявляется значительно чаще уже по окончании перелома. Косвенными симптомами остеопороза смогут быть:

Боль в пояснице;

Боль в позвоночнике либо его деформация;

Уменьшение роста;

Сутулость.

Значительно хуже действует на дам «неестественный климакс», вызванный удалением матки и яичников в результате операций, нужных при опухолях этих органов.

При неестественном климаксе уменьшение уровня половых гормонов происходит фактически мгновенно, а их дефицит стимулирует деятельность остеокластов, выводящих кальций из костей. Наряду с этим активность «строительных» клеток -остеобластов не возрастает. И остеопороз начинает весьма скоро прогрессировать. Помимо этого, имеются данные, говорящие о том, что в случае дефицита половых гормонов кальций, поступающий с едой, хуже всасывается в кишечнике.

По большому счету нужно подчернуть, что избыток либо недочёт целой группы гормонов в любом возрасте ведет к остеопорозу. На пример, нарушение фиксации кальция в костях происходит при заболеваниях щитовидной надпочечников и железы, при инфантильности (не сильный развитии) половых органов — как женских, так и мужских — и многих вторых болезнях желез внутренней секреции.

понижение плотности костной ткани,

уменьшение высоты тел позвонков поясничного и грудного отделов позвоночника, единичные либо множественные переломы тел позвонков, клиновидную деформацию тел позвонков;

деформации костей в области суставов, внутрисуставные переломы;

переломы шейки бедра, костей таза и др.

Гамма-фотоновая кожный покров разрешает распознать понижение минерализации костной ткани задолго до того, как покажутся рентгенологические показатели остеопороза.

Развиваться он может из-за хронической почечной недостаточности, гормонального расстройства. Злоупотребление алкоголем и курение способны усугублять течение заболевания.

Исходя из этого лечение остеопороза у дам необходимо проводить комплексно и принимать к сведенью все факторы.

Какое лечение необходимо?

Плавание окажет помощь замедлить вымывание кальция с костей.

Приостановить вымывание кальция из костей оказывает помощь ежедневная ходьба пешком не меньше одного километра.

Кроме этого превосходными методами замедлить процесс разрежения костей являются плавание, занятия танцами, теннис, аэробика, бадминтон. Очевидно, нагрузки направляться выбирать соответственно возрасту. А вот лыжный спорт, верховая езда и коньки увеличивают возможность падений. Потому людям с остеопорозом лучше их избегать.

В обязательном порядке необходимо смотреть за собственной осанкой, разумно организовать быт, дремать на твёрдой постели, лучше с ортопедическим матрасом, не носить обувь на высоком каблуке, при ходьбе по лестнице пользоваться перилами, а при необходимости на улице – тростью.

Верное питание

Об авторе

Последние статьи

Писать — моё любимое занятие. Время от времени мне думается, что я обучилась это делать раньше, чем просматривать и ходить.

Профилактика остеопороза содержится, в первую очередь, в обеспечении организма минералами и необходимыми витаминами. Это прежде всего витамин D, что нужен отечественному организму для усвоения кальция. Если вы не потребляете достаточного количества витамина D, ваш организм начинает забирать кальций из ваших костей. Витамин D мы можем приобретать из особых витаминных добавок, помимо этого витамин D содержится в рыбе, печени, витаминизированном молоке и яичных желтках.

Для профилактики остеопороза кроме этого принципиально важно, дабы в организм поступало достаточное количество кальция.

Кальций ответствен не только для здоровья костей, вместе с тем и для мышц, сердца и нервов. Взрослому человеку моложе 50 лет нужно около 1000мг кальция в сутки. Для людей старше 50 лет это значение равно 1200мг в сутки.

Как избавиться от оральной фиксации

Как скоро вы смогли забеременеть

Как с ним бороться

Во какое количество месяцев возможно сажать ребенка

Как оказать первую помощь при укусе змеи