Как морально подготовить себя к родам

Чем ближе момент рождения ребенка, тем больше страхов испытывает будущая мама. И это конечно, поскольку роды процесс, а для первородки – малоизвестный и, потому, очень волнующий. Дабы избавиться от тревожного ожидания, направляться заблаговременно продумать о том, как верно морально и физически подготовится к родам.

Самое основное не слушать "умелых" теток с их кошмарами! подготавливаться лучше не к родам, а к рождению малыша. роды — это кратковремменые неудобства, каковые возможно перетерпеть, а дальше — счастье 🙂 Тем более, уж поверьте, через 2 часа Вы забудете и боль, и ужас. доверьтесь докторам, поскольку на данный момент имеется возможность выбирать доктора самому.

Все будет прекрасно! Удачи Вам и мелкому 🙂

Остальные ответы

Моральная подготовка к родам

Для начала будущей мамочке нужно записаться в особую школу, где ведется подготовка к родовому процессу. Сейчас существует довольно много курсов и школ для беременных, где с будущими родителями трудятся врачи и психологи. акушеры и Гинекологи на этих направлениях научат домашнюю несколько, как верно дышать на протяжении родов и схваток, поведают во всех подробностях, что такое сами роды и беременность. На направлениях папам и мамам кроме этого показывают особые обучающие фильмы о родах. А основное – как раз тут несколько научат таковой нужной им обоим релаксации.

Дальше педиатры дадут советы по кормлению, купанию, гигиене, одеванию ребеночка.

1. Максимально запрограммировала себя на то, что
роды имеется самый естественный процесс. Что я всего-то частичка природы, живу по
тем же правилам и законам, и всё у меня будет так, как было уже несколько тысячу
лет.

Еще один момент: ужас перед болью. За ним сходу появляется вопрос об обезболивании в родах. Вопрос данный не педиатрический. Исходя из этого, с позиций профессионализма, касаться к нему я не имею права. С позиций медицинской (это чисто мое опыт и наблюдение старшего поколения) таков: в то время, когда дама психологически готова к родам, вопрос об обезболивании не следует.

В случае если стоит вопрос о комфортности родов, другими словами дабы уж совсем было не больно, это уже вопрос второй. Данный момент должны растолковать, обосновать акушеры. С позиций православного подхода, об этом сообщит лучше священник.[1] Но постоянно считалось, что страдания обязательно должны находиться.

Исходя из этого страшиться их не нужно.

Мне довольно часто задают таковой вопрос: «А как я отношусь к домашним родам?». Вопрос непростой в весьма многих моментах. В случае если в дореволюционной России домашние роды являлись привычными, то на данный момент это скорее исключение. По причине того, что роды дома должны быть четко организованы и шепетильно подготовлены.

Другими словами акушер, замечающий мать и малыша будущего ребенка, обязан четко сообщить матери, что беременность протекает нормально, что положение плода обычное, что роды отправятся простым физиологическим методом, что нет никаких обстоятельств, каковые будут потребовать своевременного родоразрешения. Он обязан установить кроме того размеры плода и сказать, что они соответствуют физиологическим размерам никаких осложнений и женщины быть не должно. Акушеры должны быть намерено подготовлены для домашних родов.

 
Иными словами сказать «Я не болею», «Я не буду опасаться» – не верно.

Правильно, сказать – «Я здорова», «Я спокойна». Кстати, этот аутотренинг, применим не только в рамках психотерапевтической подковки к родам, его применять возможно в произвольных вторых направлениях – любовь, похудение, финансы и т.д.
Многие дамы задаются вопросом: «Как морально готовиться к родам?», думая, что это сверхсложный и очень долгий процесс. Но в вправду достаточно воображать радужные образы.

Вы точно додумались, что визуализация есть вторым метод подготовки к родам.
Визуализация является процессом образных представлений. Данный процесс нужно включать в работу для достижения конкретных целей.

В нашем случае конкретной целью имеется настрой на позитив гармонию, самообладание и радужную развязку отечественной беременности. Посему, по возможности, продолжительнее и чаще старайтесь ваять в собственной голове радужные образы, которые связаны с беременностью, будущим ребёнком и родами. Именно это оказывает помощь женскому организму настроиться на гармонии и волну позитива, что в одночасье влечет за собой выработку эндорфинов и других гормонов счастья. А последние, как мы знаем, являются важными обезболивающими, при чем, природного происхождения.

Разбирая вопросы, касающиеся психотерапевтической подготовки к родам, легко нереально забыть о верном дыхании. Не забывайте, что грамотное дыхание – залог здоровых и безболезненных родов. А посему, попытайтесь запомнить, что с началом второго периода родов к схваткам добавляются потуги, сейчас у дамы, пускай, незначительно и не продолжительно, но однако, получается расслабляться.

Чего делать не следует! В данный принципиальный момент дама начинает чувствовать некое облегчение, потому, что она осознаёт, что сейчас, она в силах хоть что-то предпринимать. В это время родов дама обязана верно тужиться, что разрешит ей ощутить облегчение.

направляться не забывать, что подготовка к родам ещё содержится в понимании того, что боль намерено создана природой чтобы сигнализировать даме, что где-то что-то в её организме идёт не так. Дама обязана настроиться на то, что боль – не неприятель, а её советчик. Как раз болезненные ощущения подсказывают даме, что ей нужно расслабиться, чтобы выпустить кроху, эти же ощущения направляют даму то, дабы она заняла верное положение и тому подобное.
Отвечая на интересующий вас вопрос: «Как морально готовиться к родам?», напомним, что не следует забывать ещё и о том, что любая переживаемая дамой чувство на протяжении родов, передаётся её будущему ребенку. Соответственно, в случае если на протяжении родов дама радостна и пребывает в состоянии гармонии, то подобные эмоции будет испытывать и её ребенок.

Но, в случае если дама будет нервничать и опасаться, то для того чтобы же окраса будет эмоциональный настрой её ребенка.
«Как психологически готовиться к родам?» – задаёте вопросы вы. Отвечаем:
«В рамках подготовки и беременности к родам, старайтесь воображать, что вы – прекрасный цветок, что вот-вот дозреет и распустит собственный прекрасный бутон, подарив этому миру что-то новое, хорошее и яркое. Воображайте это с большой детализацией и как возможно красочней, бросче, радужней».

Помимо этого, психотерапевтическая подготовка к родам – ещё и общение с ребенком.
Ученые, да, и не только, в далеком прошлом довели до общественности тот факт, что на протяжении беременности дама может общаться со своим будущим ребенком. Так, вы имеете возможность говорить с крохой, затевать знакомить его со сказками, песенками, стихами и т.д. Дети в животе мам способны превосходно принимать внешние звуки, реагировать на эмоции а также мысли будущей мамули. Примечательным моментом в статье о психотерапевтической подготовке к родам есть информация о том, что дети, пребывав в материнском утробе, способны принимать и адекватно отвечать на внешние раздражители.

Так, на поступающую извне данные дети смогут в полной мере адекватно отвечать. К примеру, оповещать маму о чем-то серьёзном, касающемся, собственного развития либо потребностей. В этом месте статьи о психотерапевтической подготовке к родам делаем упор:
«Дети в конечном итоге всегда общаются со собственными мамами, легко последние не всегда умеют слушать и осознавать будущих чад».

В случае если беременную даму «тянет» что-то скушать эдакое, то возможно, что это как раз ребенок, так, собирается сказать будущей мамуле о собственных потребностях, которые связаны с конкретными минеральными или питательными веществами. Дети смогут давать будущим мама поразительно развернутые ответы на верные и грамотно сформулированные вопросы.
В завершающей части статье о подготовке к родам мы поведаем, как же услышать и осознать собственное чадо:

Светлана. (18:17:23 02/10/2012):

У меня уже шестые роды,а беспокойства меньше не делается. Так и должно быть,так как нам с молышами предстоит тяжёлая работа,а в конце приз.Всем хотим лёгких родов!

Дина (07:51:58 28/11/2012):

Ох.. я также счиатю, что готовой на 100 % быть нереально. У нас 40 неделька уже. И наглажено все, и пакеты собраны. Ожидаю не дождусь.

А тут ночью пузо свело, поразмыслила : "а что если началось…" и сердце так заколотилось, что кошмар легко ) Страшно, по-любому) но страшно как раз за здоровье ляльки и собственное, а не из-за боли.

Бота (21:39:02 15/12/2012):
Я буду рожать в первоначальный раз до кошмара опасаюсь, у всех кто рожал задаю вопросы как? и что? все говорят все будет прекрасно.

Я также сильно переживаю. Вот через 10 дней у меня срок, если не смогу терпеть боль то попрошу кесарево, дабы не мучить не ребенка, не себя. Тем более что на данный момент оно делается прекрасно, шрама толком не видно.Меньше что будет то будет.

Аллаха прошу лишь об одном дабы здоровенький у меня сынуля появился больше мне ничего ненадо

Юлия (01:29:37 08/01/2013):
У меня также первые роды.опасаюсь весьма.но сыночка весьма желаю и стерплю любую боль.у нас 38неделька.из за беспокойства подскакивает сердцебиение.я успокаиваю себя и малыша.говорю ему что все будет прекрасно.

МамаВлади 2007 (17:40:21 15/01/2013):
Страшно не то слово, у меня будут вторые роды, на первых не опасалась совсем и в итоге все прошло не весьма, еле еле родила очень сильно паникоаала и неправильно дышала на протяжении схваток и весьма устала, сил ра потуги практически не осталось….. Сейчас, хотя бы знаю что делать и из за этого беспокойство, все пройдет прекрасно я уверенна!!!!

Алена (23:33:34 20/01/2013):
У меня также первые роды…опасаюсь до кошмара! Но стараюсь думать о хорошем и настраиваю себя в хорошую сторону. Ожидаю девочку…Нам уже 38 недель…

На протяжении родов акушеры рекомендуют, как верно дышать, дабы уменьшить боль.

На протяжении родов нужно думать лишь о малыше, поскольку ему значительно тяжелее, чем матери.

Легкой вам скорейшей встречи и беременности с малышом!

"Женский издание о женском здоровье Womenhealthnet"

Как скоро снять сильную боль при ишиасе

Как возбудить молодого человека

Как верно выбрать зубную нить

Как лечить отит народными средствами

Как необходимо верно чистить зубы