Правила ухода за ногтями и средства поддержки их здоровья

К сожалению, большая часть дам сводят уход за ногтями к очевидному накрашиванию ногтей, забывая о том, что ногти, совершенно верно кроме этого как и каждая вторая часть тела, нуждаются в заботе и комплексном уходе. Красота – это, в первую очередь, здоровье, а соответственно, лишь здоровый ноготь возможно прекрасным. До поры до времени, конечно же, возможно закрашивать и зарисовывать неприятности, но непременно при отсутствии должного ухода кроме того эта процедура станет проблематичной.

Дабы избежать ненужных неприятностей, уход не должен заканчиваться в салонах красоты, а систематично проводится дома. Уделять должное внимание ногтям нужно не только в эстетических целях, но и вследствие того что каждые трансформации в структуре ногтевой пластины смогут свидетельствовать о значительных проблемах со здоровьем.

Оглавление: правила и Советы ухода за ногтями на видео Обстоятельства нездоровой структуры ногтя Верное питание — здоровые ногти Средства ухода Состав нужных ванночек Тонкости щадящего маникюра

правила и Советы ухода за ногтями на видео

Обстоятельства нездоровой структуры ногтя

Здоровый ноготь прочный, ровный, эластичный, розового цвета. Структура ногтя определяется наследственностью, но собственные коррективы обязательно вносят внешние и внутренние факторы, такие как экология, питание, особенности работы, неверный уход, вредные привычки.

Верное питание — здоровые ногти

Затевать заботиться за ногтями нужно не с приобретения нового лака, а с верного питания. Красота рождается в! Это актуально и по отношению к ногтям.

Если вы хотите иметь здоровые ногти, будьте хороши обеспечить их полноценным и разнообразным едой, богатым минералами и витаминами.

Витамин А, содержащийся в печени, маслах, зелени, моркови, помидорах, незаменим для роста и укрепления ногтей. Витамины группы В и йод кроме этого содействуют обычному росту ногтей. Витамины группы В находятся в пивных дрожжах, капусте, проросших зернах пшеницы, яичном белке. Йод возможно отыскать в морских водорослях, фейхоа, шпинате.

Витамин С предотвращает ломкость и расслоение ногтей. Содержится в киви, лимонах, яблоках, помидорах, квашеной капусте, крыжовнике, облепихе, зелени. Витамин Е, именуемый не в противном случае как витамином красоты, нужен и отечественным ногтям.

Его возможно отыскать в растительных маслах, орехах, злаковых, бобовых. Кремний окажет помощь сделать ногти прочными и эластичными. Он содержится в свекле, зеленых бобах, сое, репе, цельном зерне, хвоще полевом, цикории. Кальций, содержащийся в молочных продуктах, окажет помощь укрепить ногти.

Кальциесодержащие препараты нужно принимать вместе с витамином D. Железо – ответственный элемент для структуры и здоровой формы ногтевой пластины. Оно содержится много в продуктах животного происхождения. Сера предотвратит воспалительные процессы. Кроме этого она употребляется организмом в ходе ногтеобразования. Содержится сера в луке, огурцах, капусте. Средства ухода

На ночь ногти нужно смазывать питательным кремом. В полной мере подойдет хороший крем для ухода за руками, содержащий витамины А и Е, и натуральные регенерирующие добавки.

Благотворно отражается на состоянии ногтей лимонный, клюквенный, черничный и смородиновый соки, которыми нужно натирать конкретно ногтевую пластину. Кстати, лимон кроме этого окажет помощь убрать с ногтей нездоровую желтизну.

Для домашнего ухода за ногтями возможно самостоятельно приготовить питательную мазь на базе яичного желтка и пчелиного воска.

Отвариваем яйцо вкрутую. Вынимаем желток. Размягчаем. Добавляем чайную ложечку меда. В случае если мед через чур густой, растапливаем его на водяной бане.

Добавляем к смеси мало персикового масла, дабы оказалась консистенция подобная мази. Используем по мере необходимости. Мазь превосходно питает, усиливает внешний вид и структуру ногтя.

Укрепить слоящиеся и ломкие ногти окажут помощь домашние компрессы, приготовленные из воды (75 г), квасцов (5 г) и глицерина (25 г), каковые нужно использовать каждый день в течение 10-15 дней.

Состав нужных ванночек

Ломким и слоящимся ногтям окажут помощь ванночки из подогретого растительного масла, каковые нужно делать 1-2 раза в неделю. Для большего результата теплое масло нужно обогатить несколькими каплями витамина и лимонного сока А.

Укрепить ногти окажут помощь и ванночки из теплого яблочного уксуса и растительного масла, приготовленные в пропорции 1:1.

Благотворно сказываются на состоянии слоящихся ногтей солевые ванночки. Предпочтительнее применять океаническую либо морскую соль, без ароматизаторов и красителей. В широкой миске либо маленьком тазике с горячей водой растворяем столовую ложку соли, добавляем мало оливкового масла и держим руки в растворе 15-20 мин.. В профилактических целях достаточно будет одной процедуры в неделю.

В лечебных – проводим курс солевых ванночек в течение 10-15 дней.

Тонкости щадящего маникюра

Маникюр нужно делать не реже 1 раза в 10-14 дней в салоне либо дома, применяя для этого особый инвентарей и качественную косметическую продукцию, не содержащую ацетона, что высушивает и истончает ногтевую пластину, приводя к отслаиванию и ломкости ногтей.

Маникюр не должен сводиться к окрашиванию ногтей, а включать в себя все подготовительные этапы.

Уделять внимание нужно не только ногтю, но и кутикуле.

Размягчить загрубевшую кожу около ногтей окажет помощь теплая ванночка с любым мягким пенящим средством, к примеру, жидким мылом.

Помните уделять своим ногтям должное внимание и они станут лучшим украшением ваших рук.

Катерина Багацкая