Правила загара в солярии. Безопасный загар в солярии.

Как верно загорать в солярии? рекомендации и Советы

Как и в любом деле, в загаре принципиально важно меру знать. Само собой разумеется, загар на данный момент поразительно актуален и фактически все девушки стремятся смотреться как шоколадки, проводя в солярии не мало времени, но это обычно может вредить их коже.

И вместе с медным загаром возможно взять  дополнительные неприятности.

Фанатичное увлечение загорелой кожей может привести к важному трансформации пигментации коже а также к появлению опухолей. Поболтаем о том, что обязана знать любая женщина, которая посещает либо планирует посетить солярий.

Оглавление:

Солярий: польза либо вред?

загар и Тип кожи

Главные правила загара в солярии

противопоказания и Предостережения к загару в солярии

Советы по верному загару в солярии с форумов

О пользе и вреде солярия

Крайне важно перед походом в солярий проконсультироваться с доктором, быть может, посещение солярия для вас будет очень нежелательным, а быть может, напротив, содействующем выздоровлению.

Если вы страдаете угревой сыпью, ревматизмом, экземой, псориазом, герпесом, солярий определенно отправится вам на пользу.

Ультрафиолет нужен коже для выработки витамина D3, благодаря которому организм усваивает кальций и фосфор, каковые усиливают кости и содействуют заживлению ран.

Ультрафиолет активизирует дыхание, активирует эндокринные железы, усиливает обмен веществ, кровообращение.

Нахождение в солярии прекрасно воздействует на настроение. Оно снимает стресс, нервное напряжение, расслабляет.

Ультрафиолет нужен при простудных болезнях, он активирует защитные механизмы. К тому же загар прекрасно скрывает недочёты кожи: варикозную сетку, угревую сыпь, целлюлит.

Выясните собственный тип кожи перед загаром

Для начала выясните собственный тип кожи, от него зависит какое количество времени вам необходимо проводить в солярии.

Первый тип кожи. Самый чувствительный к ультрафиолету.

Таким типом кожи владеют девушки в основном блондинки и рыжие со яркими голубыми либо веснушчатым лицом и зелёными глазами.

Второй тип кожи. Им владеют русоволосые девушки с серыми глазами, кожа у них цвета топленого молока.

Они, в большинстве случаев, загорают весьма медлительно, но при верном подходе смогут купить медный цвет кожи.

Третий тип кожи. К этому типу принадлежат девушки шатенки, темно-русые и темно-рыжие, их легко смугловатая кожа легко поддается загару.

Четвертый тип.

Южный. У таких девушек тёмные волосы и карие глаза, кожа смуглая. Такие девушки смогут легко загорать продолжительно пребывав на солнце.

Как взять верный загар в солярии?

Для первых двух типов затевать загорать в солярии оптимальнее по 3-5 мин., дабы кожа привыкла в будущем принимать более интенсивные лучи.

Третий и четвёртый тип может позволить себе проводить намного больше время в солярии и, в большинстве случаев, для получения бронзового загара им требуется меньшее количество сеансов.

Приходя в солярий, в обязательном порядке определите о состоянии ламп, в случае если лампы новые, то не вам стоит сократить время сеанса, потому что вы рискуете обгореть при долгом сеансе.

Определите у администраторов солярия, где находится кнопка остановки сеанса, дабы прекратить его при ощущения дискомфорта.

Перед сеансом в обязательном порядке снимите контактные линзы, если вы их носите. Сеанс оптимальнее проходить в солнцезащитных очках либо особых солярных.

Соски на протяжении сеанса в обязательном порядке должны быть прикрытыми, в большинстве случаев, в соляриях возможно забрать особые наклейки – стикини.

Дабы волосы не пересыхали на протяжении сеанса их возможно завязать косынкой либо надеть особую шапочку для загара.

Перед сеансом смажьте губы солнцезащитой помадой.

Применяйте особую косметику для загара в солярии. Благодаря ей загар гладко и красиво ложится на вашу кожу и защищает ее от ожогов.

Не следует принимать душ перед походом в солярий либо ходить в солярий сразу же по окончании бани либо сауны.

Кожа чистая и лишена защиты в виде отмерших клеток.

Не следует кроме этого перед посещением солярия пользоваться косметикой, входящие в ее состав эфирные масла, гормоны, консерванты и красители возможно помогут появлению пигментных пятен на коже.

Само посещение солярия активизирует многие функции организма, исходя из этого по окончании сеанса направляться отдохнуть и в течение двух часов не заниматься физической нагрузкой.

противопоказания и Предостережения к загару в солярии

Казалось бы, загар и солярий никаким образом не имеет возможности пагубно оказать влияние на ваше здоровье, но вероятно у вас имеется важные противопоказания к его посещению, исходя из этого консультация с доктором все же ответственна.

Не забывайте, что:

Детям до 15 лет посещение солярия противопоказано.

Не следует посещать солярий на протяжении критических дней.

Не следует посещать солярий, в случае если у вас большое количество чёрных родинок.

На протяжении беременности и кормления грудью визиты в солярий запрещены.

Сахарный диабет кроме этого есть противопоказанием к посещению солярия.

Не следует посещать солярий, в случае если у вас имеются заболевания по женской части либо заболевания органов кровеносной совокупности.

Запрещено посещать солярий на протяжении критических дней.

В случае если у вас имеются хронические заболевания, находящиеся в стадии ухудшения.

Запрещено посещать солярий при активных формах туберкулеза.

Запрещено посещать солярий при органических болезнях центральной нервной совокупности.

При потреблении препаратов, увеличивающих светочувствительность кожи и провоцирующих фотоаллергические реакции – это транквилизаторы, йод, хинин, риванол, салицилаты, сульфаниламидные препараты, антибиотики, трицикличные антидепрессанты.

Рекомендации с форумов — как верно загорать в солярии?

1. В то время, когда речь заходит о проблемной коже солярий средство №1! Он мне оптимальнее оказывают помощь, а я большое количество что перепробовала.

Еще попытайтесь не пользоваться мылом для лица и другими стягивающими кожу штуками. Походите легко 2-3 раза в неделю позагорать на маленькое время, пока не заметите улучшения.

2. В случае если показалась краснота по окончании сеанса, значит не нужно увеличивать время загара. Вы же так сгораете все время. Это не есть прекрасно!

Загорать возможно и без экстрима. В случае если чешется, то гелем успокаивающим по окончании загара стоит помазаться, пантенолом, сметанкой, на худой конец. И увлажняющими кремами для тела. В противном случае позже шелушиться скоро кожа начнет, и будет совсем некрасиво и загар пятнами. Не следует идти загорать опять, пока краснота от прошлого раза не прошла.

Загорайте с кремом для яркой кожи, в то время, когда показаться загар переходите на другие крема.

3. В то время, когда кожа такая чувствительная — нужно ее готовить к загару. В случае если по чуть-чуть и не доводить до красноты, то неспешно кожа привыкать будет и позже кроме того и на солнце будет все превосходно с загаром )) Основное не торопиться! Проверенно на своем опыте! Также неприятность с обгоранием была раньше.

Сейчас нет.

4. Перед загаром не рекомендуется принимать душ, поскольку вы смываете тоненький защитный жировой слой с кожи, это делает кожу более уязвимой, может привести к ожогу и красноте. Сразу после загара не рекомендуется бежать в душ, т.к. мыло, гель для душа подсушивают кожу, это также возможно дополнительным стрессом для нее.

Выход — подождать по окончании загара хотя бы часа 2-3, применять мягкие гели для душа, по окончании душа применять увлажняющий лосьон для тела либо особую косметику по окончании загара.

 А что имеете возможность дать совет Вы?