Растяжки во время беременности

астяжки это изменение кожи с образованием необычных полос, ярких, красных либо фиолетовых. По-научному их именуют стрии. Они являются рубцовую ткань, и значительно чаще появляются при перерастяжении кожи (беременность, набор и похудание веса).

Практически у каждой дамы появляются растяжки на протяжении беременности, не смотря на то, что как правило их появление возможно было бы не допустить.

Только редкая счастливица с прекрасно растяжимой, эластичной от природы кожей не страдает ими кроме того , если ничего не делает.

Растяжки появляются у 8 из 10 беременных, причем у светлокожих чаще, сперва они фиолетовые, чёрные и заметные, позже светлеют, но они не могут загорать, и при загаре становятся весьма заметными.

Обстоятельство растяжек на протяжении беременности очевидна. Стрии у беременных не заболевание, а всего лишь следствие перерастяжения кожи благодаря повышения живота, быстрого набора и молочных желез веса.

Обстоятельства происхождения растяжек при беременности

Самый распространенной обстоятельством происхождения растяжек считается комплект либо чрезмерно интенсивное сбрасывание веса.

С момента рождения кожа любого человека весьма упругая и эластичная, она может сжиматься и растягиваться при любой необходимости. Но гормональные нарушения, прибавка в весе и неверный образ судьбы существенно ухудшают возможности кожного покрова.

Растяжки при беременности – это закономерная реакция организма на стрессовую обстановку.

Обычно женская кожа просто не успевает подобающим образом готовиться к большой прибавке в весе и повышению матки. Медики уверены в том, что часто главной причиной для появления растяжек у дамы есть ее генетическая предрасположенность. В случае если ваша мама либо бабушка сталкивались со стриями на протяжении вынашивания собственных детей, вероятнее, подобная неприятность появится и у вас.

Склонность к растяжкам лична и генетически обусловлена, но сухость кожи и быстрый набор веса повышают риск их происхождения.

Возможно попытаться предотвратить появление растяжек, а если они все же появились, нужно затевать бороться с ними как возможно раньше, — позднее лечение возможно неэффективным.

Если вы вспоминаете о том, как избежать растяжек при беременности, дам совет вам массаж и контрастный душ, как красивый способ борьбы с растяжками.

Внимание, перед тем как направляться данной советы, проконсультируйтесь со своим гинекологом!

Эту процедуру возможно делать лишь с разрешения доктора и лишь в том случае, если у вас здоровая беременность.

Контрастный душ прекрасно повышает эластичность кожи. Затевать контрастный душ необходимо с комфортной температуры воды, после этого воду делают тёплой секунд на 30, а позже холодной на такое же время.

В случае если раньше вы ни при каких обстоятельствах не принимали контрастный душ, то затевать необходимо неспешно. Делайте воду сперва легко горячей, после этого неспешно уменьшайте температуру. Лишь будьте предельно осмотрительны, прислушивайтесь к собственному организму, проконсультироваться со своим доктором перед проведением таковой процедуры.

Верное и здоровое питание призвано повысить содержание белка в организме и насытить его нужными для поддержания эластичности кожи витаминами.

Рацион обязательно обязан включать в себя белое мясо птицы, жирную рыбу, зелень и свежие овощи, фрукты. Беременной даме в обязательном порядке кроме этого использовать продукты, которые содержат кальций, — молочные и кисломолочные, и крупы, богатые калием. Попытайтесь расширить потребление витамина и оливкового масла Е и отказаться от сахара.

Применяйте особую косметику против растяжек. При выборе средства обратите внимание на то, дабы оно не было противопоказано при применении на протяжении беременности.

Нужно, дабы в составе средства пребывали коллаген, эластин, витамины А и Е, натуральные масла.

По окончании консультации со своим доктором возможно применять контрастный душ, что повышает эластичность кожи. Помните и про круговой гидромассаж: это красивый способ борьбы с растяжками.

Проводите самомассаж проблемных территорий легкими пощипываниями кожи каждый день по окончании принятия душа либо применяйте массажную рукавицу. Такие процедуры возможно проводить лишь по окончании переговоры с гинекологом.

Применяйте бандаж для живота и поддерживающее нижнее белье — благодаря им кожа меньше растягивается. Для груди с данной же целью носите дородовый бюстгальтер.

Посредством доктора подберите комплекс упражнений для беременных, каковые, кроме всех других хороших эффектов, сделают вашу кожу более эластичной.

Применяйте домашние скрабы для тела два раза в неделю. Отшелушивая верхний слой кожи, скраб активизирует выработку нужных для поддержания упругости кожи веществ.

Растяжки по окончании беременности — как избавитьсяот них?

Особенный режим питания для предотвращения растяжек у беременных

Продолжайте смотреть за едой. В первую очередь, рациональное питание окажет помощь крохе формироваться сильным и здоровым.

А это самое основное. Плюс включение в рацион витаминов и минералов, которых рекомендуют доктором, окажет помощь сохранить безукоризненный вид кожи.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, дабы в рационе находились все микроэлементы и необходимые витамины. Снизьте потребление соли до минимума.

Попытайтесь свести к минимуму потребление тяжелой, рафинированной, жирной пищи.

Вам полезно выпивать большое количество жидкости – 2-2,5 литра в сутки ( в случае если гинеколог не рекомендует сократить ее потребление ). оптимальнее выпивать минеральную негазированную воду, клюквенный морс, зеленый чай. Газированных напитков лучше избегать. Большое количество жидкости не следует выпивать на ночь.

Крайне важно осуществлять контроль вес.

Верное питание будет содействовать равномерному комплекту веса, без резких скачков. Помимо этого, вы не поправитесь через чур очень сильно, и скинуть собранный на протяжении беременности вес будет легко.

Крем либо гель от растяжек на протяжении беременности

Кроме душа, будет очень действенным массаж кожи.

Возможно делать его и в душе, и по окончании него. К примеру, особой массажной щеткой – в области ягодиц и бёдер. Область живота и груди очень сильно массажировать не нужно.

Действенный состав кремов и масла для профилактики растяжек при беременности

скрабы и Специальные кремы, увлажнение кожи – вспомогательные инструменты в программе профилактики растяжек.

Комментариев — 2

Первый эффект заметен уже спустя семь дней регулярного применения. Эффект будет ощутимее, в случае если по окончании нанесения скраба вы не сходу его смоете, а подержите "маску" мин. пять.

О втором этапе восстановления кожи — массаже с мумие — мы поведаем в следующий раз.

Более детально о приготовлении, использвании, и отзывах о креме вы имеете возможность ознакомиться на странице «Мумиё от растяжек«

Что делать в случае если шатаются зубы

Вредны ли татуировки для здоровья

Как и чем лечить ожоги

Возможно ли красить волосы на протяжении беременности

Как вынудить парня бросить курить