Самый полезный чай для сохранения молодости

Каких лишь необычных особенностей ни приписывают чаю! От повышенного холестерина и стресса, для похудения и против отечности… Очевидно одно. Чай – настоящий кладезь нужных минералов.

А вот какие конкретно вида чая оптимальнее борются со старением? Предлагаем топ-3.

1. Белый чай. Однозначный фаворит в перечне напитков, замедляющих старение.

Для белого чая собирают почки и верхние листья чайного куста. Исходя из этого данный вид чая проходит минимальную обработку. Он содержит минимум кофеина, но весьма богат антиоксидантами и другими нужными веществами.

Антиоксиданты, содержащиеся в белом чае, прекрасно снимают воспаления и мешают появлению морщин и замедляют старение.

Если вы взглянуть на ингредиенты любого хорошего анти-возрастного средства, то в обязательном порядке найдёте белый чай.

2. Зеленый чай — красивая альтернатива белому. Он совсем чуть-чуть уступает белому чаю по содержанию антиоксидантов. Он богат минералами и витаминами, каковые уменьшают негативное действие ультрафиолета на кожу. Зеленый чай славится собственными увлажняющими способностью и свойствами к детоксикации.

Он содержит на 50% меньше кофеина, чем его тёмный собрат, но богат катехинами и полифенолами – антиоксидантами, каковые мешают старению.
Зеленый чай дает красивый заряд энергии, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Его неповторимые особенности активно применяются в косметологии.

Он замечательно подходит для масок для лица.

Как верно заваривать?

Белый и зеленый чаи завариваются одинаково.

Поместите нужную порцию в заварник, добавьте тёплую воду (до 80 градусов С) разрешите настояться я 2-4 60 секунд.

3. Красный чай. Ройбуш либо красный чай – растение родом из Южной Африки.

Он неповторим тем, что не содержит кофеин. Но владеет дезинфицирующими особенностями. Холодную настойку чая применяют как средство для мытья лица. Он замечательно увлажняет и снимает усталость.

Помимо этого, чай придает лицу здоровый цвет.

Как верно заваривать?

Заливайте чай водой 90-100 градусов С. Для полного заваривания подождите 3-4 60 секунд.