Секрет красоты от Кэмерон Диас

Журналисты не устают выпытывать у Кэмерон Диас, которой вот-вот исполнится 42 года, секрет её «вечной юности». Что ни скажи, а время не властно над актрисой – выглядит она из года в год все лучше и лучше.

Диас уже написала «Книгу о теле», не устает направо и налево раздавать интервью о том, как много лет сохранить стройную фигуру. По словам Кэмерон, каждый день она поводит пять мин. на беговой дорожке, после этого делает упражнения с гантелями: приседания, разгибания и сгибания. Вес гантелей – от двух до семи килограммов.

Ежедневные тренировки занимают не более 30 мин., но занимается актриса, по её собственным словам, «с умом». Что касается питания, то тут Диас отдает предпочтение здоровым продуктам, всецело исключает соль, сахар, муку высшего сорта. По большей части, она употребляет пищу, по минимуму подвергшуюся обработке.

Ну и самое основное, согласно точки зрения Кэмерон, – это верно принимать собственный возраст. «По окончании 40 я лишилась самого страшного балласта – страха.

Это лучший возраст: приходит понимание и мудрость многих вещей. Ты либо знаешь, как решить проблему, либо ее для тебя не существует. Ты перестаешь опасаться, тревожиться о том, что поразмыслят окружающие», – поведала актриса.