Секреты эффективности домашних антицеллюлитных ванн

Дорог борьбы с целлюлитными отложениями множество. Преследуя цель вернуть стройность и красоту фигуре, дамы проявляют часто громадное упорство. Велосипед заново не изобретается – испытанных временем средств избавиться от «апельсиновой корочки» известно много. Регулярные антицеллюлитные ванны относятся к самоё эффективным и действенным процедурам.

Они, ко всему, приятны и могут обеспечить заряд бодрости на долгое время. Осталось определить как использовать их грамотно дома.

Оглавление: Неспециализированные правила приема водных процедур Как принимать ванны Чего не нужно делать Виды антицеллюлитных ванн Цитрусовый комплекс Процедуры с солью и эфирными маслами Водно-содовый метод устранения недостатка Чайно-травяные рецепты Медово-молочный вариант Видео-рецепт антицеллюлитной ванны с морской солью Вместо заключения

Неспециализированные правила приема водных процедур Как принимать ванны

Улучшить итог окажет помощь предварительное растирание кожи сухой щеткой либо массажной варежкой, по окончании чего принимается душ. Следующая антицеллюлитная ванна дома подействует лучше, что доказано практикой.

Температура воды не должна подниматься выше 37-38° (оптимальная цифра – 36,5°), а вылеживать в ванне положено 20-30 мин.. Промокнув водичку, направляться втереть в кожу «на закуску» антицеллюлитный крем – легкими круговыми перемещениями.

Рекомендуемое количество «подходов» образовывает 15 раз. Причем, согласно точки зрения косметологов, лучше проделывать подобное через сутки.

Чего не нужно делать

Уровень воды не должен покрывать область сердца – пристально смотрите за этим.

Принимать пищу в пределах полутора-двух часов до и по окончании ванны от целлюлита вредно.

Принципиально важно!

Метод, не удачный салонам красоты.

Избавиться от целлюлта возможно без дорогостоящих процедур и массажей.Просматривать потом >>>

Неожиданное сердцебиение, одышка, головокружение и слабость – сигнал к прекращению процедуры. В этом случае нужно будет выйти из воды и ополоснуться прохладным душем.

Принципиально важно! Существуют и безотносительные противопоказания.

Это беременность, период по окончании родов, почечная недостаточность, варикоз, сердечно-сосудистые и кожные болезни (включая непереносимость компонентов).

Виды антицеллюлитных ванн Цитрусовый комплекс

Лимон против целлюлита. Пару-тройку лимонов тоненько нарезать и залить полулитром кипятка (заваривается мин. 20).

Вылить в предполагающуюся  антицеллюлитную ванну и размешать.

Апельсиновая купель. Измельчив 3-4 апельсина, смешивают их со стаканом соли, добавив 50-60 г оливкового масла (3 ложки).

Ингредиенты в марлевом многослойном мешочке помещают в воду для купания.

семь дней лифтинг. Нарезать столь экзотические фрукты в водную среду – дорого, потому для рецепта используем косметическое масло грейпфрута. Добавив чайную ложечку масла миндаля и по 8-10 капель масел герани с бергамотом, подсластим состав ложкой текучего меда. Не помешает и капелька мускатного маслица.

20 мин. для «возлежания» в данной душистой среде – оптимальный срок.

Апельсиново-грейпфрутово-лимонное лечение. Аромамасла апельсина, грейпфрута и лимона смешивают (по 4 капельки каждого), додают 6 капель «эфирного» можжевельника. Ароматную смесь «сдабривают» стаканчиком сливок. Расслабляются в таком «букете» не более 15 мин..

Эластичность кожного покрова по окончании нахождения в последних двух «средах» вас поразят. Растяжки заметно сократятся.

Процедуры с солью и эфирными маслами

Готовить для медитации «аромамасляные» ванны против целлюлита и лишних килограммов не просто полезно, а поразительно здорово. Они провоцируют сжигание калорий, выводят шлаки и налаживают обмен веществ.

Частота «ванных» сеансов – раз в два дня, продолжительность программы – 3 семь дней. В комбинации с морской солью достигается большой  целебный эффект. На одну емкость тратится полкило солевой массы.

Количество масляно-эфирной составляющей «исчисляется» в каплях – 10 на каждую процедуру. Свежезаваренный чай (зеленый или тёмный) не сломает картины – ему тут самое место. В перечне самый востребованных «эфиров» окажутся нероль, сосна, розмарин, можжевельник, бергамот и все цитрусы.

Полежать в чистом соляном растворе – без добавок – кроме этого возможно. Но наслаждения вы получите меньше: «чудесного» благоухания не будет.

Водно-содовый метод устранения недостатка

Антитоксиновое и очищающе-смягчающее содовое действие известно в далеком прошлом.

Кроме того чистые антицеллюлитные ванны с содой рассматриваются медиками как элемент комплексного применения антижирового проекта. Наладить обменный баланс – их назначение. Не говоря о процедурах смешанных – содово-солевых, быстро «бьющих» по жировым запасам. Привыкают к подобному составу неспешно, переходя от 36-37-градусных делений к 38-39° в достаточно концентрированном растворе, где соды 300 г, а соли полкило, в течение 20-25 мин..

Лечебно-профилактическая цепочка обрисованных процедур в воде особенно нужна тем, кому, не считая сброса калорий, нужно подлечить нервишки и на долгое время поднять неспециализированный тонус.

Присутствие ароматно-масляных антидепрессантов тут очень кстати: обонятельные центры чувствительны к внешним действиям и стимулируют прекрасное настроение. Стремящимся же похудеть «по максимуму» имеет суть «продолжить» чувство теплового комфорта – укутавшись на какое-то время в плед либо халат. Единственное, о чем направляться не забывать: диабетикам такие процедуры противовопоказаны.

Чайно-травяные рецепты

Мелисса, мята, тимьян, березовый лист, и льняное семя, аир и дубовая кора с липой, пахучими шалфеем и ромашкой да лавандой – часть «травяного» комплекта, информирующего антицеллюлитным ваннам дома особенную красоту и воистину народный темперамент.

В далеком прошлом известно: использование трав оздоровляет тело и преумножает женскую красоту. Действуют травные купания по-различному: лавандово-шалфейная пара повышает мышечный тонус, береза усиливает циркуляцию лимфы, ромашка с крапивой «худят» и уменьшают длину стриев.

Для ванны с шалфеем хватит 100 граммов измельченного растения, которое заблаговременно кипятят в течение часа, а после этого дни настаивают. Крапивно-ромашковая смесь (ее также положено настоять) замечательно воспринимается «в компании» с морской солью и маленьким числом какой-либо аромамаслянистой добавочки, ублажающей обоняние.

Чертополох же легко купить в аптеке. На наполненную водой емкость отправится 3 кружки этого растения. Их всыпают в литр кипятка и выжидают пара часов.

После этого, как и все остальные травки, льют в воду через ситечко. Запомните: имеющим неприятности с гинекологией таковой спецсостав не подойдет.

Медово-молочный вариант

В случае если водицу «усладить» стаканом меда и полежать в ней пятнадцать минут, а покинув «купель», завернуться в махровое полотенце еще на полчасика, кожа станет ласковой и шелковистой. Для того чтобы типа антицеллюлитные ванны дома вправду ликвидируют апельсиновую «волнистость» на ягодицах и ногах.

Ясно, дороговато. В это же время процесс, в котором участвуют мед (200г), разведенный в кипятке (400мл) и соединенный с молоком (граммов 800), «недорогим» также не покажется. Тем более что в заявленную смесь предстоит «домешать» еще и 5 громадных ложек соли.

Полученное «месиво» мягко втирают в тело. Придется постоять (или посидеть) в ванне мин. 10 – ждя до тех пор пока наберется необходимый уровень водички. И лишь позже все другое вы выльете в «посудину» и уляжетесь в нее – мин. на 15. Итог вам понравится.

Видео-рецепт антицеллюлитной ванны с морской солью

Вместо заключения

Подводя результат, согласимся: рецептов осталось никак не меньше обрисованных. С молоком, скипидаром, глиной, какао, отрубями, мумие… И многим вторым. Любой способ оптимален по-своему и реально противостоит целлюлиту.

Хватило бы вам готовности и терпения идти «до победного финиша». А что ванны в том окажут помощь – сомнений нет.

По секрету

Отечественная читателньица поделилась историей о средстве, благодаря которому ей удалось избавиться от целлюлита без дорогих процедур и тяжёлых тренировок:

"в один раз решила пойти на кожный покров массаж + лимфодренаж в наилучший салон города, попалась какая-то необычная массажистка (женщина солидного возраста) и, осмотрев меня, увидела, что вообще-то у меня приятная полнота, но вот с моим целлюлитом она бессильна оказать помощь и внесла предложение мне какой-то курс ну весьма дорогостоящих упражнений (и фитнесс-не фитнесс и не калланетика, а линия знает что)." >>