Шпора на ступне: причины появления и лечение в домашних условиях

Как мы знаем, что шпора на пятке – это костный нарост, что может оказаться у любого (см. фото). На протяжении для того чтобы заболевания человек испытывает сильные боли при ходьбе и не имеет возможности всецело наступать на ногу. Чтобы выяснить, как лечить пяточную шпору и отыскать действенный способ для вашего случая, нужно разобраться в главных моментах недуга.

Что такое шпора на ноге

Заболевание является нарушением опорно-двигательного аппарата. Его появление провоцирует плантарный фасциит, что появляется при воспалении замечательной фасции подошвы. В случае если его не выяснить вовремя, то начнут образовываться отложения солей.

Высокие каблуки, другие факторы и избыточная масса повышают уровень нагрузки на стопу, что ведет к боли и появлению трещин. Воспаление фасции нужно лечить сходу, в противном случае образование шпоры на ступне не избежать.

Симптомы пяточной шпоры

О наличии шипов на ступне говорят болевые ощущения. Они смогут иметь периодический либо постоянный темперамент.

На первых стадиях ступня в районе пятки болит утром по окончании пробуждения, а после этого затихает. По окончании разрастания очага неприятные ощущения будут давать знать о себе чаще, что говорит о прогрессировании воспалительных процессов в ступне, повышении солевых отложений. В случае если своевременно не обратиться к доктору, то из-за пяточного шипа больному человеку будет сложно ходить.

Обстоятельства

Шпора на ступне может показаться у любого человека. Заболевание проявляется в зрелом возрасте, у парней видится весьма редко. Главными обстоятельствами происхождения шпор задней части ступни выступают:

избыточный вес;

неудобная обувь;

плоскостопие;

спорт;

нарушение кровообращения;

ревматоидный артрит;

подагра;

стоячая работа.

Как лечить пяточную шпору дома

Нужно пройти диагностику у доктора, дабы разобраться, как избавиться от пяточной шпоры. Экспертом будет назначена действенная терапия. В некоторых случаях лечение пяточных шпор ограничивается такими народными способами, как выкатывание куриными яйцами.

В запущенных вариантах нужно прибегать к операции. Дабы не допустить последнее, лучше при первых болевых показателях записаться к доктору.

Дабы шпора на ступне прошла, для начала нужно минимизировать нагрузку на больную ногу. Для этого рекомендуется:

выполнять постельный режим;

диета;

уменьшить время ходьбы, стоящей позы;

использование особых фиксаторов для ступни;

стельки и ортопедическая обувь.

Массаж ступни

Метод окажет помощь уменьшить неприятные ощущения, убрать проблему на первых её этапах. Делать массаж возможно самостоятельно либо обратиться к специалисту.

Процедура больной, но за несколько сеансов дает эффект. Для отличных показателей рекомендуется применять особые согревающие кремы и мази. Вывести ступню из больного состояния смогут такие приемы:

Прочно заберите пятку пальцами с обеих сторон.

Очень сильно надавливая, проводите подушечками вверх и вниз.

Очень сильно сжав ступню, проводить кругообразные перемещения в пятки и около нее.

Разминать пятку фалангами, пробуя двигать её в различные стороны.

Другую часть ступни растереть ладонями, уделяя внимание каждому пальцу, начиная от мизинца и заканчивая громадным.

Размять голень круговыми перемещениями.

Закончить массаж легким поглаживанием нижних конечностей до колена.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Анатомически верное дополнение к обуви окажет помощь снять нагрузку со ступни, облегчит боль.

стельки и Ортопедические подпяточники изготовляют из силикона либо кожи. Какой вариант нужен в конкретном случае может выяснить лишь доктор. Приспособление оказывает помощь ступне принять верную форму, благодаря чему нагрузка с больного места спадает.

Избавиться от пяточной шпоры средство не окажет помощь, но есть хорошей профилактикой.

Лечебная гимнастика

Упражнения нужно затевать с легкой разминки ступней. Затем выполняются такие упражнения:

Обопритесь ладонями о стенке, выдвинете вперед здоровую ногу, а больную покиньте позади. Согните ноги в коленях чуть выше, чем при несложном выпаде, и держите 15 секунд.

Носки нужно поставить на ступень либо подобную возвышенность, пятки остаются внизу. Медлительно поднимаемся вверх на носочках. Выполнить 10-15 раз.

Поставьте ступню на бутылку с водой, скалку либо второй округлый предмет. Перекатывайте на протяжении всей плоскости.

Медикаментозное лечение шпоры на пятке

Перед приемом лекарств необходима консультация доктора. Самыми действенными препаратами при пяточной шпоре считаются:

Ибупрофен. Снимает боль за пара приемов. Принимается по окончании еды 3 раза в сутки.

Индометацин. Выпивать 3 раза в день по 25 мг по окончании приема пищи.

Димексид.

Средство применяют в качестве компрессов. Препарат нужно развести с водой, приложить к пяточным шипам и заклеить пластырем на 15 мин.

Ударно-волновая терапия при пяточной шпоре

Один из самых результативных способов удаления солевых отложений недалеко от ступни. Уже через пара сеансов нога будет смотреться здоровой. Ударно-волновая терапия пяточной шпоры разрешает импульсам пробраться глубоко в ткани, где происходит разрыхление кальцификатов. В отличие от ультразвука и лазера такое лечение имеет минимальные противопоказания. Оно не подойдет больным с нарушениями целостности кожи, ухудшением хронических болезней.

Количество сеансов ударной волновой терапии для шпоры ступни назначает доктор.

Уколы новокаина

Блокада – действенный метод устранения болевых ощущений, что дает мгновенный итог.

С его помощью шпора на ступне не будет тревожить продолжительное время. Минусом для того чтобы метода лечения есть болезненность процедуры. Больному в очаг неприятности вводят кеналог либо дипроспан. Эти виды глюкокортикостероидных гормонов оказывают помощь устранить воспаление шпоры пятки, отечность, предотвращают образование антител и снижают чувствительность сосудов.

Мазь от пяточной шпоры

Для облегчения болевых ощущений нужно применять согревающие мази с заживляющим эффектом. Они окажут помощь снять воспаление, улучшат кровообращение. К числу самых популярных медикаментозных кремов относят:

Долобене. Употребляется для лечения пяточной шпоры в виде несложного геля либо компрессов. Наносится 3-4 раза в день в течении 10 дней.

Гидрокортизоновая мазь. Лекарство применяют 4 раза в сутки. Скоро снимает боль при условии применения 3-4 раза в сутки. Курс лечения продолжается 7-10 дней.

Как избавиться от шпор народными средствами

Народная медицина предлагает множество вариантов лечения солевых отложений на кости стопы. Один из самых известных – компрессы с йодом и жёлчью. Таковой метод относится к кардинальным приемам и требует особенной осторожности.

Нужно смешать 3 капли йода, ложку желчи и мало шампуня, после этого нанести массу на пятку. Стопу заворачивают в фольгу, держат 40 мин, после этого смывают водой.

Действенны при осложнениях и другие народные средства от пяточной шпоры.

Разглядим домашнюю мазь. Для рецепта пригодятся следующие компоненты:

соль – 1 ч. л.;

мед – 1 ст. л.;

йод – 1 ст. л.

Как делать:

Все компоненты смешать.

Препарат нанести на спонж, приложить к поверхности образования шпор на ступне.

Обмотать пакетом, надеть носок и оставить на 15 мин.

Такое лечение шпор нужно проводить от 5 до 15 раз, пока не почувствуется облегчение.

Видео: как вылечить пяточную шпору

Отзывы

Алена, 36 лет:­

Пяточный шип диагностировали на ранней стадии. Как лечить шпоры на ногах до этого я не знала. Доктор дал совет верное питание, примочки и компрессы.

Итог не вынудил себя ожидать. Через 3 семь дней нога прекратила болеть, имела возможность всецело наступать на ступню.

Екатерина, 42 года:­

В то время, когда тревожили боли в ноге, не обращала внимания. Через время осознала, что у меня появилась шпора в пятке. От неприятности помог избавиться крем «специальные массажи» и Тигровый глаз. Сперва их делал доктор, позже дома супруг.

на данный момент ощущаю себя превосходно, а шпоры на ступне прошли.