Техника проведения антицеллюлитных обертываний дома

В то время, когда у девушки начинают проявляться первые показатели целлюлита, в большинстве случаев, она не особенно на этом зацикливается. До тех пор пока кожа молода, владеет упругостью, апельсиновые ямки видны слабо. Но чем ближе к 30 годам, тем более рыхлым делается рельеф тела, и приходится искать способы, каковые вернут проблемным территориям прежнюю красоту.

Отдельные женщины сходу окунаются с головой в салонные процедуры, но большая часть решает проблему, делая антицеллюлитное обертывание дома.

Оглавление: Подготовка к обертыванию Устранение целлюлита холодом и теплом Холодные обертывания дома Уксусная процедура Обертывание из картофеля Природные составы для тёплых процедур

Нужно учитывать, что при всем обилии рецептов для домашних процедур, добиться возвращения прежней формы достаточно сложно. Целлюлит – далеко не косметический недостаток, и побороть его разнообразные скрабами и примочками не удастся.

Тут нужен комплексный подход, сочетающий физическую нагрузку на воздействие и мышцы наружными средствами. Лишь при увеличении двигательной активности ингредиенты антицеллюлитного крема для обертываний дадут самый мощный итог. Разглядим, как лучше бороться с апельсиновыми ямочками на теле дома.

Подготовка к обертыванию

Итак, первый ход к обертыванию – тщательный разогрев тканей и мышц организма.

Целлюлит сидит не под кожей, а значительно глубже, и дабы вещества, применяемые дома в антицеллюлитных обертываниях, имели возможность пробиться через слой кожи, а после этого пробраться в клетки, заплывшие жиром, необходимо максимально открыть поры и вынудить кровь деятельно циркулировать. Первый метод – дать телу хорошую физическую встряску. Езда на велотренажере, прыжки на скакалке либо кроме того простая ходьба в течение часа приведут в тонус мускулы и подготовят их для восприятия нужных веществ.

В случае если физическая нагрузка по состоянию организма противопоказана, возможно разогреть тело посредством сауны либо бани.

Тёплая температура усилит приток крови к клеткам и очистит поры кожи от грязи.

Очень несложный метод разогрева – растереть себя массажной щеткой до покраснения. Действительно, душ принять все же придется, поскольку нужно смыть остатки пота, мешающие проникновению лечебного состава в ткани.

Хорошим вариантом разогрева считается антицеллюлитный массаж, но делать его на себе некомфортно, а в салон идти достаточно дорого.

Принципиально важно!

Метод, не удачный салонам красоты.

Избавиться от целлюлта возможно без дорогостоящих процедур и массажей.Просматривать потом >>>

Устранение целлюлита холодом и теплом

Все существующие обертывания возможно разбить на две группы. В первую входят холодные процедуры, при которых тело не требуется дополнительно прогревать.

Во вторую – тёплые, требующие по окончании нанесения состава немедленного укутывания в одеяло. Вещества, применяемые в тёплом антицеллюлитном обертывании, начинают деятельно трудиться лишь в тепле.

Вся другая техника нанесения однообразна: очищают кожу скрабом, наносят состав, оборачивают пищевой пленкой. Потом – при холодных процедурах либо двигаются по дому, при тёплых – заворачиваются в плед или одеяло и около часа лежат в кровати.

В случае если сравнить обе группы антицеллюлитных обертываний, проводимых дома либо салоне, то конкретно побеждают тёплые.

У них и скорость проникновения составов выше, и результаты действеннее. Но не редкость, что люди не смогут воспользоваться данными рецептами, поскольку высокая температура противопоказана им по состоянию организма. К примеру, не разрещаеться делать горячее антицеллюлитное обертывание при варикозе, опухолях, дерматитах, сердечно-сосудистых болезнях. Так что этим дамам приходится ограничиваться охлаждающими рецептами.

Действительно, действие холодом имеет собственный побочный плюс: оно тонизирует кожу и омолаживает ее.

Клетки в холоде начинают сжиматься, создают более плотную структуру, а лишний жир расходуется на то, дабы хоть как-то согреть остывающие ткани.

Косметологи, трудящиеся в салонах, советуют здоровым людям менять различные варианты антицеллюлитных обертываний с целью достижения большого результата.

Холодные обертывания дома

Если вы лишь начинаете осваивать технику борьбы с апельсиновыми ножками, то выберите что-нибудь из холодных составов. Так вы удостоверитесь в надежности, как организм реагирует на данную процедуру, нет ли аллергических реакций на пленку, учащения пульса и пр. В случае если мороз вам не принесет неприятных ощущений, потом возможно пробовать тёплые рецепты.

Для холодных обертываний дома часто выбирают самые недорогие ингредиенты. Среди них – картофель и яблочный уксус.

Уксусная процедура

Делают его так: берут широкие бинты, воду, яблочный уксус и пищевую пленку. Разбавляют уксус наполовину с водой 30 градусов, смачивают составом бинты, выжимают и заматывают ими нужную территорию, действуя снизу вверх либо от узкого места к широкому.

Поверх хорошо укладывают пленку и выдерживают в таком виде час. По окончании все снимают, споласкиваются под душем без применения мыла, геля или шампуня.

Обертывание из картофеля

Натираем картофель на самой небольшой терке, дабы сделать кашицу.

Отжимаем излишки воды и укладываем на теле толстым слоем. Оборачиваем пленкой. В таком виде возможно заниматься домашней работой или лежать 1-1,5 часа.

Кстати, этот рецепт кожный покров обертывания так надёжен, что его возможно укладывать на всю ночь.

Природные составы для тёплых процедур

Согревающие антицеллюлитные обертывания рекомендуется проводить дома лишь тем людям, чья кожа не реагирует высыпаниями на сильные раздражители, и нет противопоказаний по здоровью. Остальным лучше сперва делать процедуру в салоне, под присмотром экспертов.

Самый пользуются спросом в домашнем лечении рецепты обертываний с медом, глиной и горчицей. Все три рецепта имеют неспециализированную технику: средство нужно подогреть, а сухую горчицу и глину до этого развести с водой, чтобы получить похожую на сметану консистенцию. Все это наносится на проблемную территорию толстым слоем, заворачивается пленкой в 3-4 оборота, дабы создать герметичность.

Остается залечь в постель под толстое одеяло на 45-50 мин.. Смесь обязана согревать, но не жечь. Почувствовав, что реакция через чур сильная, сперва уберите одеяло, а вдруг это не окажет помощь, смывайте средство, пока оно не обожгло кожу.

Многие дамы не знают, как довольно часто возможно делать дома антицеллюлитное обертывание. Косметологи рекомендуют повторять процедуру через дни (и для холодного, и для тёплого типов). Лишь цикл укладки холодных веществ включает не меньше 12 сеансов, а для согревающих составов хватит и 8 раз.

По секрету

Отечественная читателньица поделилась историей о средстве, благодаря которому ей удалось избавиться от целлюлита без дорогих процедур и тяжёлых тренировок:

"в один раз решила пойти на антицеллюлитный массаж + лимфодренаж в наилучший салон города, попалась какая-то необычная массажистка (женщина солидного возраста) и, осмотрев меня, увидела, что вообще-то у меня приятная полнота, но вот с моим целлюлитом она бессильна оказать помощь и внесла предложение мне какой-то курс ну весьма дорогостоящих упражнений (и фитнесс-не фитнесс и не калланетика, а линия знает что)." >>