Тонкости грамотного ухода за кожей лица и тела летом

Летом отечественная кожа испытывает недостаток в особенном уходе. Особенно страшным есть действие ультрафиолетовых лучей, каковые, попадая в кожу, разрушают ее химическую структуру. Из-за долгого нахождения на солнце кожа делается весьма сухой, появляются раздражения. Но необходимо подчеркнуть и хорошую сторону действия солнечных лучей:  ультрафиолет активизирует образование витамина D, что нужен для фосфора и усвоения кальция.

Помимо этого, нереально не отметить эстетическую сторону. Ровный загар украшает тело, делает его более прекрасным и привлекательным.

Оглавление: Специфика летнего ухода за кожей лица Летние маски для лица Секреты ухода за телом Начните с внутреннего оздоровления Видео с рекомендациями и полезными советами

Специфика летнего ухода за кожей лица

Для поддержания нужной структуры кожи необходимо, первым делом, заботиться о ее чистоте. В жаркое время активизируются сальные железы, исходя из этого нужно каждый день очищать лицо тоником. Исключите тоники, которые содержат спирт – они смогут пересушивать кожу. По возможности сведите к минимуму применение декоративной косметики: тонального крема, пудры и т.д. Все эти средства смогут забивать поры, что очень плохо отражается на состоянии кожи.

В случае если же все-таки вам нужно сделать базу под макияж – лучше воспользуйтесь пудрой легкой структуры, чем тональным кремом. Не забывайте, что летом кожа очень сильно обезвожена, исходя из этого ее нельзя мыть с мылом, т.к. это еще больше ее высушит. Помимо этого, необходимо сократить применение скрабов.

Ежедневно омывайте лицо водой. Вода не только смоет пыль и очистит кожу от загрязнений, но и взбодрит вас.

Любому типу кожи требуется влага, благодаря которой размягчается роговой слой, и отторгаются лишние клетки. Летом рекомендуется не только умывание, но и протирание лица кусочками льда. Перепад температур содействует улучшению кровообращения. Легкий массаж кубиками льда разрешает коже пребывать в нужном тонусе, усиливает ее эластичность и цвет. Эта процедура не рекомендуется людям со не сильный сосудами, т.к. нередкий массаж может привести к их повреждениям.

По окончании массажа необходимо промокнуть лицо полотенцем и нанести увлажняющий либо питательный крем.

Особенно нужным есть таковой массаж, в случае если кубики льда будут складываться из отваров лекарственных трав и фруктов. Приготовить такие отвары возможно дома. Для этого заберите 0,5 листьев одуванчика и стакана бутонов, залейте 1 л кипятка и остудите. Полученный отвар поместите в холодильник.

Когда он замерзнет – возможно затевать процедуру. Ледяные кубики уменьшают количество морщин, снимают усталость с кожи, питает ее, возвращает упругость. В случае если же в данный отвар добавить 2-3 ст. ложки лимона –  массаж будет содействовать избавлению от пигментных пятен и веснушек.

Летом многие сталкиваются с таковой проблемой как расширенные поры.

Чтобы вернуть кожу в начальное состояние косметологи советуют делать питательные маски. Заберите 7-8 страниц щавеля, разотрите их в ступке и смешайте со свежим яичным белком. На очищенное лицо нанесите слой маски и смойте через 15 мин.. С целью достижения отличных показателей возможно наносить маску в пара слоев.

Летние маски для лица

Больше всего от палящего солнца и горячего воздуха страдает сухая кожа. В этом случае окажет помощь маска из настоя ромашки, картофельного крахмала и мёда.

Приготовьте отвар ромашки из расчета 1 ст. ложка на 200 грамм воды, добавьте 1 чайную чайную ложку и 1 ложку крахмала меда. Шепетильно перемешайте взятую смесь и нанесите на лицо приблизительно на 10 мин.. Затем ополосните лицо отваром трав и протрите кубиком льда. С целью достижения отличных показателей возможно ополоснуть кожу молочной сывороткой.

Для обычной кожи подойдет ягодная маска.

Измельчите в пюре каждые ягоды и нанесите кашицу на лицо на 15 мин.. Смойте прохладной водой. Подтягивание кожи и тонизирующий эффект гарантирован.

В случае если у вас жирная кожа, сделайте маску из томата. Обдайте помидор кипятком и очистите его от кожуры.

Мякоть измельчите в блендере а нанесите на лицо на полчаса. У томата хорошие вяжущие особенности, потому эта маска превосходно стягивает расширенные поры.

Для комбинированной кожи применяйте несложную огуречную маску. Огурец натрите на терке либо измельчите в блендере, добавьте взбитый яичный белок.

Нанесите на лицо на 15 мин.. Смывается маска легко горячей водой.

Желаете успокоить кожу по окончании напряженного дня? Окажет помощь травяная маска.

Листья мяты, мелиссы, подорожника, ромашки, календулы заберите в равных частях и залейте кипятком. Воды должно быть мало, обязана оказаться кашица. Разрешите остыть, а по окончании заверните кашицу в марлю, положите её на лицо на 15-30 мин..

Секреты ухода за телом

Забудьте до наступления осени о микродермабразии и отбеливаниях. Летом все процедуры, каковые связаны с инвазией, смогут быть страшными, потому, что имеется риск взять солнечный ожог. Кроме этого направляться быть осмотрительной с поверхностными пилингами. Их лучше проводить за много дней до отпуска, а при выходе на солнце в обязательном порядке наносить на кожу солнцезащитный крем.

Кое-какие уверены в том, что для ухода за кожей тела достаточно принимать ежедневной душ.

В действительности забота о коже обязана заключатся не только в очищении, но и комплексной защите. Не обращая внимания на то, что золотистый загар прекрасно смотрится – он есть одним из неприятелей отечественной кожи. Исходя из этого если вы желаете сохранить кожу юный и здоровой, нужно пользоваться солнцезащитными средствами. Подбирать их необходимо исходя из того, как продолжительно вы находитесь на солнцепеке.

В случае если время нахождение минимизировано , в полной мере быть может, что сгодится простой крем с индексом защиты от 2 до 6 SPF.

При нередком нахождении на солнце, в особенности на пляже, рекомендуется применять солнцезащитные кремы с защитой от 20 кожный покров. Выбирайте средства более легкой консистенции, каковые прекрасно впитываются.

Спастись от изнуряющей жары окажет помощь охлаждающая косметика. Намерено созданные спреи для тела, лица и ног весьма эргономичны в применении.

Они улучшают состояние эпидермиса, снимают напряжение и усталость. Эти средства возможно приобрести в аптеке либо косметическом магазине и применять по мере необходимости. Не обращая внимания на охлаждающие особенности, спреями нельзя опрыскивать тело на солнце, поскольку получается эффект линзы, усиливающий воздействие ультрафиолетовых лучей.

Начните с внутреннего оздоровления

Чтобы заботиться о коже, не хватает применять маски, крема и отвары. Уход должен быть комплексным, исходя из этого приучите себя верно питаться. Включите в рацион продукты, богатые витаминами, антиоксидантами и минералами. самые полезными продуктами считаются оливковое масло, черника, морковь, маслины, капуста, зелень, яйца, миндаль. По возможности не подвергайте продукты тепловой обработке: готовьте в пароварке либо запекайте в фольге.

Приучите себя каждый день выпивать не меньше 1,5 литра воды. Речь заходит не о чае, кофе либо бульонах, в частности о чистой минеральной воде. Она снабжает увлажнение «изнутри», а микроэлементы насыщают ваш организм.

В случае если у вас имеется вредные привычки, срочно избавляйтесь от них! В далеком прошлом доказано, что курение активизирует процесс старения кожи, содействует появлению морщин. Не усугубляйте состояние кожи, а лучше позаботьтесь о ней.

Видео с рекомендациями и полезными советами