Возрастные изменения у женщин

Чем моложе дама, тем беззаботнее она относится к вопросам увядания кожи. Но нижеприведенные рекомендации окажут помощь привести все процессы в норму.

Возраст дамы возможно определить по ее рукам и шее. Возрастные трансформации у дам, первым делом, становятся заметны на руках, как раз исходя из этого уходу за ними дамы уделяют большое количество внимания, а вот территорию шеи и декольте почему-то незаслуженно переоценивают.

В первую очередь, помните о тренировке мышц шеи – морщины и отвисший второй подбородок еще не украсил ни одну даму. Потом потребуется ежедневный уход за ласковой и весьма узкой кожей в области шеи и декольте. Особенно это относится тех, кто перешагнул 30-летний предел.

Чаще запрокидывайте вверх голову и наслаждайтесь звездным небом либо игривыми тучами. Это на начальной стадии возможно принять за некую черновую форму упражнений для шеи и декольте.

В душе массируйте указанную территорию прохладной водой снизу вверх. В таком же направлении наносите увлажняющий крем.

По окончании нанесения крема возможно сделать легкий «похлопывающий» массаж подбородка и шеи.

Не следует проигнорировать такие средства ухода, как кремы либо маски, каковые, кстати, возможно приготовить самостоятельно. Освоив перечисленные выше секреты красоты, приучите себя делать комплекс упражнений для мышц шеи и декольте.

На увлажненную кожу подбородка надавливать тыльной стороной сплетенных в замок пальцев, напрягая подбородок и шею (6-7 раз).

Сомкнув хорошо челюсти, выпятить нижнюю губу и продержать в таком положении 10 секунд. (6-8 раз). Делайте это же упражнение, растянув верхнюю и нижнюю губу.

Держа голову ровно, выдвинуть вперед нижнюю губу (10 раз).

Запрокинув голову назад, выпятить нижнюю губу над верхней.

Достаточно действенным средством коррекции возрастных трансформаций дам в территориях шей и декольте считается массаж. Его возможно проводить самостоятельно, но наряду с этим систематично, хотя бы через сутки.

В положении сидя расправьте плечи и коснитесь ладонями шеи. Поглаживайте ее от центра назад медлено, без рывков.

Прижав ладонями заднюю территорию шеи, совершите пара поглаживающих перемещений в направлении от корней к позвоночнику.

Наклонив вниз голову, совершите пара вращательных перемещений по и против часовой стрелки, положив средний и указательный пальцы на ямку под седьмым позвонком. То же самое проделайте, найдя ямку ниже.

Возможно массажировать шею грелкой либо целлофановым мешочком с водой, предварительно разместив их в морозильной камере на полчаса. По окончании процедуры стоит растереть кожу до ощущения теплоты полотенцем из хлопка.

Эти рекомендации в комплексном применении окажут помощь вам сохранить женственность и красоту, и вы сможете с легкостью возбудить мужчину, что с возрастом начинаешь ценить все посильнее.

Возрастные трансформации у дам неизбежны, но это вовсе не означает, что направляться опустить руки и не стремиться к поддержанию кожи в упругости и тонусе.