Запор при беременности что делать

Запоры при беременности — неприятность не редкая. Появляются они как по физиологическим обстоятельствам (у будущих мам замедляется перистальтика кишечника), так и из-за образа судьбы (малоподвижный, в большинстве случаев, в особенности в последнем триместре либо при угрозе прерывания) и из-за неправильного питания (мало клетчатки) и потребления малого количества жидкости.

Давайте для начала поболтаем подробнее о том, как избежать столь неприятной ситуации, а после этого как лечить запор при беременности на ранних сроках и на поздних, какие конкретно для этого возможно, а какие конкретно нельзя использовать средства, и из-за чего так серьёзна хорошая работа кишечника для будущих мам.

Обстоятельства запора у будущих мам

Дабы верно лечить запор при беременности, нужно осознавать обстоятельство его происхождения. Принципиально важно не терять время, дабы не усугубить проблему.

В случае если запор появляется на поздних сроках беременности, обстоятельством есть сдвиг внутренних органов, и изменение регуляции пищеварения. Плод растет, начинает все посильнее давить на кишечник, в следствии чего может нарушиться его моторная функция. Это и приводит к затруднению дефекации.

Запоры смогут сопровождать вторую половину беременности кроме этого благодаря малоподвижности либо в случае если дама употребляет мало жидкости.

Кишечник имеет неспециализированную иннервацию с маткой, исходя из этого понижение двигательной функции толстой кишки с момента зачатия есть биологической защитой плода организмом, поскольку ее повышенная активность может подействовать на сократительную функцию матки, что приведет к выкидышу. Вторыми обстоятельствами, по которым появляется запор на ранних сроках беременности, являются:

Повышение продукции прогестерона, что оказывает расслабляющее воздействие на ровную мускулатуру всех органов, включая кишечник.

Прием железо- и кальцийсодержащих препаратов, и препаратов, каковые расслабляют мышечную мускулатуру и дают предупреждение развитие преждевременных родов.

Понижение физической активности дамы.

Неправильное питание — недостаточное количество клетчатки в рационе.

Недостаточное потребление жидкости. Для обычной работы кишечника в сутки нужно выпивать не меньше 1,5 л воды.

Неверная микрофлора кишечника матери может стать обстоятельством наследственных болезней этого органа у ребенка.

Натуживание и метеоризм смогут стать обстоятельством тонуса матки

Боли и тяжесть на протяжении запора приводят к постоянному дискомфорту, что приходится терпеть беременной.

Это ведет к переживаниям и стрессам.

Из-за чего довольно часто болит пузо в первые семь дней беременности? Вы задавали вопросы — мы отвечаем!

Каким видом спорта возможно заниматься беременным? В данной статье все о спорте для беременных.

Как раз этим принципом необходимо руководствоваться даме, вынашивающей ребенка. Как избавиться от запора при беременности, не прибегая к лекарственным слабительным?

Первое средство от запоров при беременности – это верное питание.

Даме необходимо имеется 5-6 раз за сутки, а пища обязана содержать все питательные вещества – белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. В обязательном порядке включение в рацион растительных продуктов, богатых пищевыми волокнами.

Нужно выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки.

Что выпивать при запорах беременным? Это возможно несложная вода, кисломолочные продукты, компоты из сухофруктов.

Кроме того при громадном сроке дама обязана больше двигаться, каждый день ходить пешком. Действенное лечение запоров на протяжении беременности без данной меры нереально.

Убрать запоры у беременных лечение движениями и диетой может в громадном проценте случаев.

Но имеется дамы, у которых задержка стула носит упорный характер, несмотря ни на верное питание, ни на достаточную физическую активность.

Как бороться с запорами при беременности в таких случаях?

Растительный препарат Дефенорм кроме этого считается надёжным. Он не разрешает каловым весам сгущаться, но его применение требует громадного количества выпитой воды.

Препарат имеет противопоказания, исходя из этого необходимо проконсультироваться с доктором.

Принимать раствор сульфата магния (магнезия) доктора не советуют. Данный препарат действенно расслабляет мускулатуру матки, и тогда появляются громадные неприятности с родовой деятельностью.

В первую очередь, будущие мамы должны осознавать, что нельзя принимать какие-либо лекарства, не посоветовавшись с доктором. Кроме того безобидные препараты, каковые вы вычисляете совсем безобидными, смогут нанести вашему младенцу большой ущерб.

Диета

Аира корневище — 1, крушины кора — 3, мяты перечной листья — 2, крапивы листья — 2, одуванчика корень — 1, валерианы корень — 1. Две столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить 3 мин, процедить. Выпивать по 100 мл отвара 2 раза в сутки.

Сборы слабительные

Сенны листья — 6, крушины кора — 5, жостера ягоды — 5, аниса плоды — 2, солодки корень — 2. Одну столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, процедить.

Выпивать по 100 мл настоя на ночь.

Крушины кора — 8, солодки корень — 1, кориандра плоды — 1. Две столовые ложки смеси залить 200 мл кипятка, кипятить 10 мин, процедить. Выпивать по 100–200 мл настоя на ночь.

Крушины кора — 7, солодки корень — 1, тмина плоды — 1. Две столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка, настаивать 10 ч, процедить. Выпивать по 100–150 мл настоя на ночь.

Крушины кора — 3, донника трава — 1, крапивы листья — 1. Две столовые ложки смеси залить 200 мл кипятка, кипятить 10 мин, процедить. Выпивать по 100–200 мл настоя на ночь.

Крушины кора — 3, солодки корень — 3, фенхеля плоды — 3, алтея корень — 5, льна семя (нетолчёное) — 6. Две столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить в закрытом сосуде 3 мин, процедить. Выпивать по 100–150 мл отвара 1 раз в день по окончании еды вечером.

Сенны листья — 3, крушины кора — 3, жостер плоды — 2, вахты трёхлистной листья — 2. Две столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить 3 мин, процедить. Выпивать по 100–150 мл настоя на ночь.

Для нормализации стула не всегда достаточно диеты и правильного режима, довольно часто нужна лекарственная терапия. Действенное лечение как правило вероятно лишь при применении слабительных средств.

Так, применение лекарственных средств небезопасно при беременности. Препараты смогут стать обстоятельством выкидыша, нарушений в развитии плода. Будущая мама, грезящая о здоровом ребенке, не должна принимать лекарства без назначения доктора.

Лишь эксперт может выяснить, нужно ли лечение запоров при беременности препаратами либо возможно обойтись без них

Народные средства от запора при беременности

Хорошее и надёжное народное средство от запора – отвар из чернослива.

Для его изготовление необходимо забрать 100 г промытых сухофруктов, 100 г геркулесовых хлопьев и 100 г свеклы. Все эти ингредиенты перемешать, загрузить их в кастрюлю и налить 2 л воды. Чернослив, геркулесовые хлопья и свеклу кипятить на медленном огне в течение часа.

Затем отвар процедить и поставить холодильник. Пред сном направляться выпивать по 1 стакану.

Кроме этого оказывает помощь от запора при беременности чернослив, изюм и курага с медом. Для изготовление данной смеси пригодятся сухофрукты (по 100 г) и 2 ст. л. меда. Чернослив, изюм и курагу хорошенько промыть и пропустить через мясорубку.

Затем добавить мед и шепетильно перемешать. Данное средство рекомендуется использовать перед сном по 2 ч. л., запивая их горячей водой.

Необходимо подчеркнуть, что кое-какие народные средства от запора при беременности запрещены (к примеру, листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера).

Нужное видео

Вопрос-ответ

Что делать, в случае если показался запор на ранних сроках беременности?

На ранних сроках беременности весьма страшно пользоваться хорошим слабительными либо иными медикаментозными препаратами, исходя из этого попытайтесь решить проблему нормализацией питания, приёмом пищи, улучшающей перистальтику кишечника, активной судьбой.

Частенько запор тут связан со стрессами, потому, что плод еще не хватает большой, дабы оказывать влияние на кишечник напрямую, исходя из этого возобновите хороший эмоциональный фон, при необходимости обратившись к эксперту.

Крайние способы, относительно надёжные для беременной на раннем сроке – это приём Дюфалака, и использование глицериновых свечей, но подобные действия нужно в обязательном порядке согласовывать с вашим доктором.

Картофельный. Натрите картофель, а после этого посредством марли выжмите сок из взятой мякоти.

В пропорции 1:1 разбавьте его с водой и принимайте по 3 столовые ложки за пол часа до еды.

Медовый. В стакан до половины налейте теплое молоко, в которое добавьте чайную ложку меда и растворите.

Делайте эту смесь перед сном и сходу выпивайте.

Травяной сбор. Смешайте по 1 чайной ложке семена фенхеля, аниса и тмина. Из данной смеси отсыпьте 2 чайные ложки в стакан с кипятком, по окончании чего сбор обязан настояться в течение получаса.

После этого остудите и процедите настой: сейчас он готов к потреблению. Принимайте по 3 чайные ложки 3 раза в сутки за пол часа до еды.

Компот из сухофруктов – весьма хорошее средство при запорах, к тому же оно приятное на вкус и безвредное. Его состав в большей мере должен быть основан на сливах и яблоках.

Однако, с осторожностью относитесь к этим рецептам, дабы не привести к аллергической реакции, и не забывайте старую пословицу: «все прекрасно, что в меру».

Антоцианы в каких продуктах находятся

Вредно ли пользоваться дезодорантами

Как избавиться от молочницы окончательно

Больно ли снимать зубную коронку

Как делать укол церебролизина внутримышечно либо внутривенно